Mkpụrụ nke Na-eto Osisi
Mgbe ị na-eche banyere ịme ntụ ọka gị, ma eleghị anya i nwere ike iche ọka, iwecha ya, ma ghee ya. Ọ bụ ogologo oge (ụfọdụ nwere ike ịsị tedious) usoro. Ma ị na-eme ka ntụ ọka nke gị dị ka ihe dị mfe.
Banyere Chestnuts
Ntụ ọka ntụ ọka nwere ntụ ọka. Ụdị chestnuts dị iche iche na-etolite n'ime mpaghara ahụ dịpụrụ adịpụ, ọtụtụ omenala ejirila nri dị ka ihe oriri. Na North America, ụmụ amaala America mere ntụ ọka sitere na mkpụrụ a mịrị amị wee rie mkpụrụ osisi niile dị ka akwụkwọ nri.
(Nke ahụ bụ tupu enweghi ọnyá na-ekpochapu nwa amaala anyị.) Na Europe, a na-ewerekarị ntụ ọka ọka ahụ dị ka ụnwụ nri, ihe onye na-adịghị mma na-etinye maka ntụ ọka wit. Ọ bụghị n'ihi uto (ọ na-atọ ụtọ) ma n'ihi na pasine ntụ ọka enweghị ihe oriri, nke pụtara na ọ dịghị ebili. Achịcha ọ bụla a na-eji ọka flournut ga-abụ nke dị larịị, ma o doro anya na ọ bụ na narị afọ nke iri na asatọ ka Europe nọ na-aghọta ya.
Uzo dị elu na carbohydrates, obere na abụba, enweghịkwa cholesterol. Ebe ọ bụ na enweghi gluten pụtara na ntụ ọka chestnut agaghị ebili dịka ntụ ọka mgbe niile, gbalịa jiri ya na ngwa ngwa, dị ka creps, polenta, pasta, na pancakes. A pụkwara itinye ya na pasent 20 nke ntụ ọka a na-edozi ya mgbe ọ na-eme ihe iji gbakwunye ihe na-atọ ụtọ na ihe ndị e ji esi nri, dị ka chestnut paụnd achicha .
Ụfọdụ ndị na-akpọ mkpuchi "ọka na-eto n'elu osisi." Ọ bụrụ na ịchọtara ezigbo owuwe ihe ubi ọka a n'afọ a, gbalịa ịme ntụ ọka gị.
Ọ dị mfe, na-enye afọ ojuju, ma dị ezigbo ụtọ.
Ime Ntu
O b ur u na i tinyela obi gi, juo paragraf a. Ọ bụrụ na ịmalite na ohuru, raw raw (M na-eche na ị hapụrụ shells azụ ndị a n'ọhịa ebe ahụ), jiri mma ejiri rụọ X na akụkụ nke ọ bụla, wee debe ha na kuki kuki .
Iberibe peels na-enye ohere ikuku iji gbanahụ mkpụrụ ma gbochi ha ka ha ghara ịgbawa na oven. Ghọta ihe dị na 400 Celsius maka minit 25. Ị ga-achọpụta na akpụkpọ ahụ na-amalite ịla azụ site na X. Ọkụ na akpụkpọ anụ ga-abịa ngwa ngwa mgbe mkpụrụ ka na-ekpo ọkụ. Ọ bụrụ na ha dị jụụ ma gbasie ike, zaa ha na ngwa ndakwa nri ruo 30 sekọnd iji regharịa ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọzọ.
Enwere m mkpụrụ zuru oke na ọkara tupu ihicha ha iji mee ka mmiri kwụsị. Gbasaa mkpụrụ ndụ gị na kporo sliced na mpempe akwụkwọ dehydrator ma kpoo na 105 F maka awa 12-24. Ọ bụrụ na ịnweghị onye nkụzi, kpocha ha na kuki cookie na oven gị na ebe kachasị mma. Ị ga-amara na ha mere mgbe iberibe iberibe dị nnọọ ike na ị gaghị agbaji ha ọkara na mkpịsị aka gị.
N'iji ihe na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ blender, gbanye mgbọrọgwụ ala gị ruo mgbe ntụ ọka ahụ ruru ogo nke ịcha mma ị chọrọ maka uzommeputa ị họọrọ. Ọ bụrụ na ị na-eme polenta, kwụsịrị mgbe ntụ ọka ahụ nwere ụdị ihe yiri nke ọka. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale nke a Chestnut Pound Cake , na-agagharị ruo mgbe ọ ka mma.
A ghaghị ịnọgide na-ekpocha ntụ ọka nke krednut ma ọ bụ gwọọ. N'ụzọ dị otú a, a ga-echekwa ya ruo ọnwa isii.