Nri Potato Tinye Nri, Agba na Nzube, Ma na Ụgwọ nke Obi Ụtọ
A na-ahụkarị poteto ọka na ọtụtụ tebụl nri nri America. Ha na-eso steak, ọkụkọ, na mgbe ụfọdụ azụ-ha ọbụna kpakpando na Menus Thanksgiving . Site na ụdị nduku na ihe ndị na-esote, ọtụtụ ndị na-esi nri n'ụlọ na-agbagharị na nhazi nhazi. Ọtụtụ ndị isi na-akwado ikpochapụ akpụkpọ ahụ tupu ị na-egwupụta poteto, na-emepụta ihe dị mma, creamy mash. Ma ntụziaka akpụkpọ anụ dị adị, aficionados na-ahọrọ ka ọ ga-esi na ya pụta.
Ya mere, nke a bụ azịza dị mkpirikpi maka ajụjụ ndị na-eto eto nke perennial: ihe ọ bụla ị chọrọ.
Ikpe maka Pe
Akpụ nke nduku nwere ọtụtụ vitamin na mineral, tinyere eriri na ígwè. Ihe dị elu na vitamin C na B6, nke na-enyere aka na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, akpụkpọ anụ na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ n'elu Thanksgiving nwere ike inyere aka ịlụ ọgụ na ezumike.
Ndị peels na-agbakwụnye udịrị akwara ezé ma na-ekpokọta ire ọkụ na efere. Ịhapụ peel ahụ na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke mbu ma nwee ike gbatịa akụkụ. Ọ bụrụ na ị na-apụ maka peels, jide n'aka na ị na-ehichapu poteto n'ụzọ zuru ezu tupu i tinye ha n'ime ite.
Ihe Mgbochi nke Na-agba
Poteto nwere ike ịbụ ihe oriri na-edozi ahụ, ma ndị na-elekọta ụlọ oriri dị mma nwere ike ibuli ha gaa na ahụmahụ nke kpakpando. Ihe ka ọtụtụ n'ime poteto na-achọta ígwé ojii kachasị mma, nke kachasị mma nke ịdị mma nke ịṅụ mmanya. Ọtụtụ n'ime ha na-ekweta na poteto ndị na-edozi ahụ dị ka russets na Yukon Golds na-eme ka osisi ahụ dị mma, ma ndị ahụ dị iche iche na-enwekwa akpụkpọ anụcha, yabụ ọ bụrụ na ị bụ nke anụ ahụ, ọ nwere ike ịchọrọ ịchọta ụdị akpụkpọ anụ .
Kasị Mma maka Mashing
Nri poteto, ya na ahihia ha, gbanye ihe kachasị mma ma tinyekwa ude ma gbazee bọta, mee ka ha bụrụ ihe dị iche iche maka nri a na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ. Ị nwere ike iri anụ nke nduku ọ bụla ị na-ahọrọ, ma ọ ga-esiri gị ike ịzụta anụ ahụ na russet. Ọ bụrụ na ịchọrọ peel na efere gị, họrọ Ngwá Yukon kama, nke na-achọpụta ihe dị elu nke starch chọrọ ma jiri obere ntụpọ dị nro.
Ma ọ bụ jikọọ akpa na-akpaghị anya na Yukon Golds maka àgwà kacha mma nke abụọ ahụ.
Ọkpụkpọ anụ dị ọhụrụ nke poteto ọhụrụ na-eme ka ọ dị mfe iri nri, ma nnukwu mmiri mmiri nwere ike iduga ndị na-emepụta gummy. Ọ bụrụ na ị kpebie iji nduku ọhụrụ maka poteto gị, ịhọrọ ndị kacha nta ị nwere ike ịchọta, wee bido ha dum iji belata mmiri ha na-etinye. Mechie ha nwayọ na masher ma ọ bụ ndụdụ. Ihe na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie na-eme ka nhọrọ dị mma maka ikpo ọkụ na-acha akpụkpọ anụ. The ubé elu starch ọdịnaya compensates dịtụ maka ubé siri ike akpụkpọ. Ogwu ndị na-eme ka mmiri dị ka reds na-ejide ọdịdị ha, yabụ na-esi nri ha ruo mgbe ha tụgharịrị dị nro ma malite ịda.
Maka otu osisi a na-eji mmasị nke ụlọ a, jiri uhie na-acha odo odo Peruvian. Ha yiri Yukon Golds na ngwugwu mana ha na-enye ụcha dị iche iche maka agbakwunye mmasị mmasị.
Na ụdị dị iche iche nke nduku, ịchọrọ ịkụnye ha na obere ego nke ike. Jiri nri ntanetị , nri igwe nri, ma ọ bụ ihe nkedo na-esi nri maka ihe kacha mma.