Kedu esi esi na-esi na-acha uhie uhie

Ọ dịghị mkpa ichere maka ịchọta ndụ ịbịa n'obodo ma ọ bụ ịchụ nta onye na-ere ahịa n'okporo ámá, ị nwere ike imee ahịrịkere a ṅara n'ọkụ n'ụlọ. Ọ dị mfe ịme na ọ na-esiri ike ịkụnye ekpokpo nke obere ahụekere a ṅara n'ọkụ ozugbo site na oven.

E nweghị aghụghọ ọ bụla iji na-ata ahụekere n'ime kichin gị. Nchegbu kachasị ukwuu bụ usoro iheomume n'ihi na ọ ga-adị mkpa ka ị na-ata ahụekere n'ime shea ntakịrị karịa ogeekere nke a dọrọlarịrị.

Kedu nke ọ bụla, ọ ga-ewe ihe dị ka minit 30 ma ị ga-enwe ihe oriri na-atọ ụtọ, nke na-enweghị ike ịkwado maka nri nri dị mma.

Akwukwo Iri Ocha

Naanị ihe ị ga-achọ ime kaekere na-esi na oven-nke a ṅara n'ọkụ na-adị n'ụlọ bụ obere ego na efere na-adịghị emighị emi. Azu, peekere a mịrị amị bụ ihe kacha mma maka nri. Ọ bụrụ na ihe niile ị nwere bụ obere peanut-ndị a na-amịbeghị-ị ga-achọ ka ha sie ha .

A na-eme ka ahụekere gị nke a mịrị amị ma ọ bụ nke a na-adịghị akwacha. Mgbe ị na-eji uekere n'ime shea, tụgharịa ha tupu ịmalite. Naanị ịchọrọ ịchicha ahụekere nke dị ọcha, ndị na-adịghị ọcha, na ndị na-enweghị mmerụ. Ọzọkwa, ha ekwesịghị icheta mgbe ị na-atụgharị ha.

1. Preheat oven ka 350 F.
2. Debeeekereekere obere ogwu na otu akwa oyi n'ime pan pan.
3. Maka obereekere a na-ejighị akaebe (ahụekere ka na-agbanye n'ime ite ha), mechie maka minit 20 ruo 25. Maka a na-etinye yaekere (epee ya na shea wepụ), sie maka minit 15 ruo 20.
4. Na-agbanye ahụekere ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'oge nri nri.

1. Esi nri ruo mgbe ọ dị ntakịrị ntakịrị n'ihi na ahụekere ga-anọgide na-esi nri mgbe ewepụrụ ya na oven.
2. Kpoo oyi nkeji iri tupu i rie.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịma ọnya oleekere ka ị na-eri maka uzommeputa, buru n'uche na pasent 1 1/2 nke peanut ndị a na-ejighị aka ya hà nhata ihe dị ka kilogram 1. Nke a ga - emepụta n'agbata pasent 1 na 4 ruo 4 nke obere peanuts.

Ịchekwa na Iji Epeekere Achịcha

Na-echekwa peepe a ṅara n'ọkụ na-adịghị esi na ya na-ekpuchi ya ruo otu ọnwa. N'ime friji, ha ga-edebe ọnwa isii na friza, ha dị mma ruo otu afọ. Otu nchekwa nchekwa ahụ na-adabere na obere peanuts. Ọ bụrụ na ịchọta ihe dị ukwuu, gbadoro ma chekwaa ha nke ọma ka ị nwee ike ịnụ ụtọ ahụekere ocha ọhụrụ mgbe ọ bụla ịchọrọ.

Gịekere a ṅara n'ọkụ na-enye nri dị mma. Ha na-adaba ka ha soro gị gaa n'okporo ụzọ, njem nlegharị ụkwụ, ma ọ bụ ụbọchị n'ụsọ osimiri, na-enye protein ngwa ngwa.

I nwekwara ike iji ogwu ogwu gi meghariri iji mee onwe gi uzo ogwu. Usoro maka nke ahụ dịkwa mfe ma ihe niile ị chọrọ bụ ihe oriri na ihe na-eme ka ngwakọta dị ụtọ. Jiri ya iji mepụta ihe nkocha ma ọ bụ na-ekpori ndụ ma ọ bụrụ na ị ga-enwe ike ịkụnyeeeeeeee ma na jelly sandwich (nke nwere jelii ụlọ).

Ugbu a na ị maara na ọ dị mfe nchịkọta ahụekere, ị nwere ike ịnwale. Gbalịa peepee mmanụ aṅụ a ṅara n'ọkụ maka nri na-atọ ụtọ ma ọ bụ ahụekere ncha maka ihe nchekwa. Ezi ntụziaka abụọ dị mfe ma na-atọ ụtọ ụzọ ha ga-esi mee ka ahụ ike gị sie ike.