A makwaara ya dị ka nnụnụ nnụnụ, ụzọ nchịkọta nke ndị China na-ekpuchi eriri akwara na nkume sugar bụ ihe oriri na-atọ ụtọ dị ụtọ nke sitere na nests nke swiftlet, ụdị iyi.
Akụkọ ihe mere eme nke na-eri nnụnụ nnụnụ nwere ike iweghachi ahụike na ịma mma ya ma gbanwee mmetụta nke ịka nká. Dịka i chere, ndị juri ahụ ka nọ na nke a.
Ezigbo nsogbu bụ ịchọta nnụnụ nnụnụ na-ebugharị ọsọ ọsọ ka ha na-aghọ ezigbo ego, ma e nwere ndị na-ere ahịa Asia na-ere ihe dị adị.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 nests nnụnụ
- 4 iko mmiri
- 7 ruo 8 tablespoons egosiputa nkume sugar, ma ọ bụ na-atọ ụtọ
Otu esi eme ya
- Iji dozie nnụnụ nnụnụ, gbasie ike na mmiri oyi ruo ọtụtụ awa ma ọ bụ n'abali. Riny nke ọma. Gaa na nests ma wepụta ụdị ábụbà ọ bụla.
- Sie nnụnụ nnụnụ ugboro abụọ site n'inweta ite mmiri ka obụpịa ma mee ka nnụnụ na-ekpuchi ihe dị ka nkeji ise. Dicha ma gbakwunye na ite mmiri, weta obụpde na simmer maka nkeji ise. Igbapu, itucha ọma na afanyekwa ọkpọọ.
- Tinye nnụnụ nnụnụ n'ime ite ma gbakwunye iko mmiri 4. Weta na obụpde ma kpochaa ruo nests nke nnụnụ dị nnọọ nro (ruo awa 2). Tinye nkume shuga, na-akpali ịkwatu.
- Ife ofe na-ekpo ọkụ.
Rịba ama: Ị ga-achọ ịchekwa nke a maka oge pụrụ iche. Ezigbo nnụnụ nnụnụ dị oke ọnụ, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya nyere na nests sitere na mmiri na-agba mmiri nke swiftlet ilo. Ọ nwere ike ịbụ ezigbo nhọrọ maka mgbede ịhụnanya, dị ka akwu nnụnụ na-anụcha ka ọ bụrụ onye na-agwọ ọrịa .
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 5 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 11 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |