Nke a dị egwu ma ọ bụrụ na ị bụ oseose, ọkụ-gị-egbugbere ọnụ fan. Ọ bụ ihe dị mma na-emecha ihe oriri maka brisket ma ọ bụ ihe oriri marinade maka ọkụkọ ma ọ bụ anụ ezi anụ .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko / 360 mL shuga
- 1/2 iko / 120 ml mmanụ mmanụ
- 1 quart / 950 mL mmanya
- 2 tablespoons / 30 mL ose oji
- 2 tablespoons / 30 mL ose cayenne
- 2 tablespoons / 30 mL nnu
- 2 tablespoons / 30 mL Mọstad (akọrọ)
- 2 tablespoons / 30 mL chili ntụ ntụ
- 2 tablespoons / 30 mL ketchup
Otu esi eme ya
1. Weta mmanya ka o wee gbasaa, gbakwunye ihe ndị na-eme ka akọrọ (gwakọtara) ma gbanye nkeji nkeji 14.
2. Jiri ya dị ka ihe na-emecha ma ọ bụ na-eme ka ọkpụkpụ anụ ahụ dị na tebụl, njikọ ọkụ ma ọ bụ ọkụkọ tupu gwakọta ma ọ bụ na-ese siga. Maka onye ahụ na-abịa n'eziokwu, tinye otu ogbe achịcha n'ime ihendori ka ọ na-esi nri.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 125 |
| Ọnụba abụba | 6 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 756 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 0 g |