Ị maara na ị nwere ike ịme achịcha na-adịghị ọcha ma ọ bụ vegan achịcha na-eji naanị ihe abụọ? Ọ bụ eziokwu! Achịcha graham cracker craker bụ sugar-free bụ ihe dị mfe, na-atọ ụtọ maka ọtụtụ pies, ọ dịkarịrị oge na-ewe ma na-ewe obere ọrụ karịa pastry kpara.
Achịcha bred, frozen pies, cheesecakes, kichin isi na icebox pies niile dị ebube na graham cracker ma ọ bụ crumb crusts.
Dị nnọọ ka ndị ọzọ graham cracker crust ntụziaka, ị dịghị mkpa ka ukwuu iji mee ka a sugar-free graham cracker achịcha cluster uzommeputa. Naanị na-eji graham crackers na-enweghị shuga na bit nke gbazee butter ma ọ bụ margarine.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/4 cup butter (ma ọ bụ vegan margarine, gbazee)
- 1 cup graham cracker crumbs
Otu esi eme ya
- Nga okpomọkụ na 350 F.
- Na nnukwu efere, jikọta margarine na graham cracker crumbs na ogwu osisi.
- Kpido ihe odide ahu n'osisi na elu nke uzo.
- Richaa nkeji 6 ruo 8, ma ọ bụ ruo mgbe edozi.
Ihe edeturu
- Ntụziaka a adịghị etinye shuga ọ bụla, kama ọ ga-enwe shuga ma ọ bụrụ na graham na-agbaji ịzụta nwere sugar. Gụọ akwụkwọ ma na-ekiri maka ndị na-atọ ụtọ zoro ezo, ọ bụrụ na nke ahụ dị gị mkpa.
- Iji mee ka graham crack crumbs, tinye graham crackers na plastic plastic nri nchekwa, mechie akpa, na-eji a na-atụgharị pin na-etipịa ndị crackers ruo mgbe crumbs dị mma. Ị nwekwara ike ịhọrọ itinye ndị mgbawa na nhazi ihe oriri na nsị ruo mgbe o ruru ala.
- Ọ na-ewe ihe dịka 14 gracker cracker iji mee 1 iko nke graham cracker crumbs.
- Ntụziaka a na-akpọ maka achịcha achicha, nke bụ nhọrọ kasịsị mma ma ọ bụrụ na ị na-eme achịcha na-adịghị eme achịcha. Maka pies dịka cheesecakes ma ọ bụ kpụ ọkụkọ isi, ị nwere ike chọọ ịsa achịcha ahụ n'ihu, ma mee ka ọ dị na friji ma ọ bụ friza tupu i jiri ya.
Na-achọkwu echiche? Gbalịa graham cracha cracks achịcha dị iche iche.
- Graan Cracker Cracker Crust Ntụziaka : Nnukwu butter peanut na-ewe ebe bọta butter ma na-arụ ọrụ n'ime graham cracker crumbs tinyere shuga na obere mmiri. Nke a bụ ihe na-ekoghị eko nke dị oke mma na-ejupụta na chocolate cream.
- Vegan Graham Cracker Crust Ntụziaka : Nke a na-eme ka vegan version na gbazee vegan butter dochie, graham crackers na shuga.
- Graham Cracker Crust Ntụziaka : Maka ndị na-enweghị ike ịnabata bọta, a na-eme mmanụ a na mmanụ, agave nectar ma ọ bụ maple syrup na grary crack crumbs.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 596 |
| Ọnụba abụba | 35 g |
| Abụba buru ibu | 6 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 11 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 743 mg |
| Carbohydrates | 66 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 6 g |