Mgbe ị nwere ụmụ ntakịrị, ọ nwere ike ịnweta ikikere na ụlọ mgbe niile, ma eleghị anya, ị ga-ejigide ihe ụfọdụ na-adịghị eri nri ma ọ bụ ọkara nke eri oge site n'oge ruo n'oge. Nke a dị mfe ma na-adọrọ mmasị Banana Muffin Recipe ga-abụ ụzọ zuru oke iji jiri okpukpu dum gị na-acha. Anyị ejiri mmanụ aṅụ na-eme ka ha nwee obi ụtọ ma jiri ọkara oge ọ bụla na ọkara spelled flours iji mee ka mpempe akwụkwọ ndị a dịkwuo mma karịa nri na mbadamba ọka ndị ọzọ. Anyị gbakwunyere ntakịrị peanut butter na hagelslag (Dutch chocolate sprinkles) - ụtọ nke ụmụaka hụrụ n'anya - nke na-eme ka ha bụrụ ezigbo ihe mgbakwunye na igbe akwụkwọ nri ehihie. Ị ga-achọ imekwu ihe ọzọ, n'ihi na ha na-atọkwu ụtọ ọbụna n'echi ya ma dị mma maka nri ụtụtụ tupu ụlọ akwụkwọ ahụ agba ọsọ.
Ị ga-achọ obere iko muffin 12 na iko akwụkwọ muffin.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/3 iko (120 g) ọma mmanụ aṅụ na-agba ọsọ
- 1/4 iko (60 g) bọta
- 1/2 iko (120 ml) mmiri ara ehi
- 1 tsp. ihe mgbochi vanilla
- 1 1/4 iko (150 g) sụgharịrị ntụ ọka
- 1 1/5 iko (150 g) ntụ ọka niile
- 2 tsp. ntụ ịme achịcha
- 1 tsp. ntụ iji koo achịcha
- Nri nke nnu
- 3 nnukwu mfri eke
- 3 tbsp. bred peanut
- 3 tbsp. ọchịchịrị chocolate sprinkles ( hagelslag )
Otu esi eme ya
Buru ụzọ mee ka oven ahụ ruo 375 degrees F (190 degrees C). Dee mpempe muffin na iko iko.
Hụ mmanụ aṅụ, bọta, mmiri ara ehi na vanilla na-ewepụ ihe dị n'efere ndakwa nri, na ngwa ngwa ndakwa nri elu ruo otu minit, ma ọ bụ ruo mgbe agbazere butter. Debe ya maka minit ole na ole iji mee ka ọ dị jụụ.
Ka ọ dị ugbu a, chọpụta ihe abụọ ahụ na-eme, na-eme achịcha, na soda na nnu na nnukwu efere ọzọ. N'ime efere a na-emighị emeri, gbanye akwukwo ahụ na ndụdụ.
Ugbu a tinye mmanụ ahụekeree, chocolate sprinkles na bọta bọta ngwakọta na unere na mix ọma. Gbakwunye ihe mgbochi mmiri na ihe na-ekpo ọkụ ma bido ruo mgbe agwakọtara - abanyela na mgwakota agwa ma ọ bụ ị ga-ejedebe mbadamba ụrọ!
Ugbu a jupụta na efere muffin na mgwakota agwa ma tinye ya n'ekwú ọkụ ahụ. Richaa muffins maka nkeji iri abụọ ma ọ bụ ruo mgbe skewer ịtinye n'etiti ga-apụta kpamkpam. Wepu muffins si oven. Hapụ ha na muffin tin maka nkeji ole na ole tupu etinye ha n'osisi waya ka ha dị jụụ maka minit 10 ọzọ. Anyị nwere ike iri nri anyị, peanut Butter and Chocolate Muffins. Echekwaara ha ihe dị nfe, ha ga-eme nke ọma maka ụbọchị ole na ole.
Atụmatụ:
Mụtakwuo maka Dutch chocolate sprinkles .
Esi mee ka ahụekere nke ụta gị sie .
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Ọnụba abụba | 12 g |
| Abụba buru ibu | 5 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodium | 472 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 3 g |