Ụzọ e si na-asụ French ka ọ bụ ụzọ e si eji achịcha achicha taa. N'ihi na n'oge ahụ (dịka oge ochie) ọ bụ omenala iji mee achịcha ọ bụla kwa ụbọchị, ọ bụrụ na ị nwere ihe ọ bụla funahụrụ site n'ụbọchị gara aga, ị ghaghị ịchọpụta ihe ị ga-eme ya.
Ihe kachasị mkpa bụ na ị ga-achọ ịmepụta uzụgharị ọhụrụ ọ bụla karịa mgbe ọ bụla tụfuru nri - ya mere, anyị nwere toast French.
Ma, ọ na-egosikwa na achịcha dị ntakịrị na-edozi ahụ bụ ihe kasị mma maka ịṅụ fatịlaịza French n'ihi na achịcha na-eri nri na-etinyekwu nchịkọta akwa karịa nri achicha ọhụrụ. Ọ bụrụ na naanị achịcha ị na-esi na oven pụta, ị nwere ike ịnwa ịmịcha ya obere.
Ma nke bụ eziokwu bụ na taa, ihe ka ọtụtụ n'ime anyị na-azụta nri anyị n'ụlọ ahịa, nke pụtara na ọ bụrụ na achicha achicha ọ bụla ka ọ bụrụ nri (ma ọ bụ ọbụna n'oge gara aga), ana m eche na ị gaghị eji otu ogbe achịcha. otu ụbọchị ọ bụla ikpe. Ya mere, n'agbanyeghị ihe ị na-eme, ị dị njikere ịse French toast.
Nke a dị mfe French toast uzommeputa nwere ike gbanwetụrụ ma nwekwuo site na-agbakwunye pawuda, nutmeg ma ọ bụ oroma zest. Maka ndị tozuru etozu French, gbakwunye ihe ntanetị nke rum.
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 àkwá
- 1 iko
- ọkara na ọkara
- 2 teaspoon shuga
- Mpekere iri asatọ na-acha ọcha
- ½ teaspoon
- ihe dị ọcha vanilla wepụ
- 2 tablespoon butter
Otu esi eme ya
- Okpomọkụ na-ekpo ọkụ ruo 200 ° F.
- Kpoo àkwá ahụ nke ọma. Whisk na shuga, ọkara na ọkara na vanilla.
- Wunye ngwakọta ajuju n'ime efere na-emighị emi. Ihe dị omimi nke miri kwesịrị ịdị mma.
- Na-ekpocha ihe ị na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ala, na-agbazekwa butter na ya.
- Sook na mpempe achicha (mana nani okputu gi nwere ike ibata n'otu ugbo) n'ime nsen mgbe i guru iri. Gbanyụọ ha na ikwugharị.
- Jiri nlezianya wepụ ihe mpempe akwụkwọ ndị a gbakọrọ azụ site na àkwá ahụ, mee ka mmiri mmiri na-asọbaghachi n'ime efere ahụ, ma nyefe ya achịcha ahụ. Na-atụgharị mgbe ala ndị ahụ bụ aja aja . Mgbe akụkụ nke ọzọ na-acha aja aja, wepụ ya na griddle.
- Na-efe fatịlaịza France n'oge na-adịghị anya, ma ọ bụ burufe ya na efere na oven iji na-ekpo ọkụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 242 |
| Ọnụba abụba | 18 g |
| Abụba buru ibu | 10 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 6 g |
| Cholesterol | 245 mg |
| Sodium | 156 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 10 g |