Onion ofe mix flavors this pot cat perfectly.
A na-eji obere mmiri na-esi nri nke a na-eji ngwa ngwa eme ihe na-eme ka ọ bụrụ naanị mmiri 4 na-enye mmiri! Jiri ezigbo anu ehi na-eri anụ na nhazi a, ma ọ bụ chọọ maka anụcha nke "amị" na label.
Leekwa
25 Nri Nri Nri ngwa ngwa Nri Nri
Ihe Ị Ga-achọ
- Nri anu ehi ato (3)
- 2 nchịkọta
- yabasị bred mix (Lipton, 1 igbe / 2 envelopes)
- 1/2 lb. baby carrots (karịa ma ọ bụ obere, dị ka achọrọ)
- 1 1/2 pound ọhụrụ nduku (ọzọ ma ọ bụ na-erughị, dị ka achọrọ)
Otu esi eme ya
- Ebe beef ite anụ ke crock ite ma fesaa na lipton yabasị ofe mix. Tinye carrots na poteto ọhụrụ. Wunye mmiri n'ite ite.
- Nri na obere 8 ruo 10 elekere ma ọ bụ ruo mgbe obi.
Ihe di na Diane: Ghicha uzo abuo na ogbe nri abuo abuo ma o bu oka choro nke agwakọtara na mmiri oyi. Ọ bụrụ na ị nọ na bọl ahụ, mgbe ị na-etinye anụ ahụ, tinye nchịkọta achịcha n'ime onye na-eme achịcha ma debe oge ka ha wee mechaa n'otu oge ahụ.
Mgbe ị laghachiri n'ụlọ, ihe niile ị ga - eme bụ idozi salad na nri abalị.
Atụmatụ ọkachamara
A na-akpọkọta anụ amị maka ite ụrọ site na onye na-eri ihe, ma ọ bụrụ na ọ bụghị, họta anụ ahụ na-esi ísì ụtọ, ọkpụkpụ agụba, ọkpụkpụ asaa, ọkpụkpọ anụ, ala gbara gburugburu, ma ọ bụ ihe a na-eji azụ.
Mmiri ndị ahụ na-eme ka mmiri na-agwụ site na njedebe nke oge nri, ya mere, mgbe e mechara anụ ahụ, mee ka ọ dị ọkụ ma wụsa ya n'ime mmiri. Weta mmiri ndị ahụ na obụpde na simmer briskly ruo mgbe ị ga-ebelata ma nwekwuo ihe ụtọ, ihe dị ka minit 8 ruo 10.
Iji kpoo, jikọta 1 ruo 2 tablespoons nke cornstarch ma ọ bụ ntụ ọka na pasent abụọ nke mmiri oyi. Na-agwakọta ruo mgbe ị ga-esi ire ụtọ ma na-agbanye n'ime juices. Na-eje ije na-acha uhie anụ ma ọ bụ juices na sliced ite achicha.
Reader Comments
"Dị mfe ma dị mfe, ọ dịghị ihe ọ bụla ... Nịm ya ma chefuo ya ruo oge nri abalị. Ọ bụrụ na ị na-eme ya, ị nwere ike ọbụna ịme osikapa na osikapa osikapa iji soro ya." ML
"Dị mfe iji mee ma ọ bụrụ na ejighị mbasị soda na-agwakọta ya na ite mpempe mmiri, ọ tụrụ m n'anya nke ọma na anụ a na-eme ka ọ dị mma. ... Ọ bụ WINNER !!!" Chaf
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 609 |
| Ọnụba abụba | 24 g |
| Abụba buru ibu | 9 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 11 g |
| Cholesterol | 203 mg |
| Sodium | 185 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fri nri | 4 g |
| Protein | 69 g |