Haralsen, Granny Smith, ma ọ bụ Rome apụl bụ ezigbo nhọrọ maka chutney a. Ọ na-amasị m ịsa ite ndị ahụ ma dụnye na efere efere ma wepụ ha n'ihu tupu ejupụta chutney. Nke ahụ bụ ụzọ kachasị mma iji hụ na ị nwere ọkụ, ite dị ọcha iji jupụta.
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 iko Granny Smith apụl (peeled na sliced)
- 1/2 iko mịrị vine
- 1/2 iko shuga aja aja
- 1/3 iko apple cider mmanya
- 1/4 iko finely yabasị (chopped)
- 2 tablespoons mint epupụta (chopped)
- 1/4 teaspoon nnu
Otu esi eme ya
1. Gwakọta ihe niile dị na ihe dị arọ ma ọ bụrụ na ị gbakọta. Gwakọta ngwakọta ka o sie ike na-acha ọkụ ọkụ, na-akpali ugboro ugboro.
2. Belata okpomọkụ na ọkara na obụpde maka 4-5 nkeji ruo mgbe apụl dị nro, na-amalite imebi, a na-eme ka ngwakọta sie ike, na-akpali akpali mgbe mgbe.
3. Kpoo chutney maka nkeji ise, wee wụsa 2 dị ọcha, na-ekpo ọkụ 8-oz. ite. Na-ekpuchi ya na nkedo lids. Chekwaa na friji ruo izu 3, ma ọ bụ na friza ruo ọnwa 3.
A ghaghị ịchekwa chutney na friji ma ọ bụ friza; ọ bụghị ụlọ edozi.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 28 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |