Anụ mkpụrụ vaịn Antigua

A na-akpọkarị mkpụrụ vaịn nke Antigua dịka Bun na Cheese n'ihi na a na-eri ya na cheese. Ọ bụ ọkacha mmasị n'etiti ndị obodo na nke ọma dị ka ndị nlegharị anya.

Ọ bụrụ na ịchọrọ Raisin Bread, ị ga-ahụ ndị Raisin Buns.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Tinye 2 teaspoon shuga na 1/2 iko mmiri ọkụ na nnukwu nnukwu efere ma nwuo ka igbari. Sichaa ihe na-eko achịcha, nwuo, kpuchie ya na plastik ma tinye akaebe na ebe ọkụ maka minit 10.

  2. Tinye 5 ntụ ọka ntụ ọka 1/2 na nnukwu nnukwu efere tinyere nnu, cinnamon na nutmeg. Gwakọta nke ọma.

  3. Dee na shortening na butter.

  4. Bido na sugar, aki oyibo (ma ọ bụrụ na eji) na mịrị.

  5. Mee olulu mmiri na etiti ntụ ọka ntụ ọka ma wụsa ya na ihe iko achịcha. Tinye mmiri fọdụrụ 1/2 iko na oge na-etolite a dịtụ nke nnyapade mgwakota agwa. (Ị nwere ike ịnweta ihe ma ọ bụ obere mmiri dabere na ọnọdụ gị na mmiri na ikuku). Ozugbo ntụ ọka ahụ gwakọtara dị ka ntụ ọka, fesaa ntụ ọka 1/2 nke na-arụ ọrụ dị ọcha, gbanwee mgwakota agwa n'elu ọrụ ma jiri nwayọọ ghee ntụ ọka ahụ n'ime ntụ ọka ahụ (ihe dịka nkeji 5). I nwere ike itinye obere ntụ ọka maka nsị.

  1. Na-ete mmanụ na mgwakota agwa ma na-agafe na nnukwu efere mmanụ, na-ekpuchi ma na-ahapụ na ebe ọkụ maka 1 1/2 2 awa ma ọ bụ ruo mgbe mgwakota agwa okpukpu abụọ.

  2. Ntụ ọka rụọ ọrụ n'elu ma nyefee mgwakota agwa ahụ. Igwakorita maka nkeji 1 wee belata mgwakota agwa n'ime uzo iri abuo na abuo. Tinye ebe a na-etinye ya na nsị nke nwere ntụ ọka nke nwere ohere zuru ezu n'etiti agbụrụ ọ bụla.

  3. Na-ekpuchi ihe mkpuchi plastik ma ọ bụ towel na ka buns na-ebili n'ebe dị ọkụ ruo minit 45 ruo 1 awa.

  4. Ka ọ dịgodị, ikpo ọkụ na-eme ka ọ dị elu ruo ogo asatọ F (ịmalite ịmịcha ahụ minit 25 mgbe ntụ ọka ahụ ezuola).

  5. Brush buns na mmiri, fesaa na sugar na akpọọ nkụ maka 20 - 25 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe mara mma browned. Ala mgbe agbatị ga-ada ụda. Ị nwere ike ịhọrọ ịmecha buns tupu i tinye ya na oven.

  6. Cool kpam kpam tupu ị na-eje ozi.

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 157
Ọnụba abụba 6 g
Abụba buru ibu 3 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 2 g
Cholesterol 4 mg
Sodium 62 mg
Carbohydrates 26 g
Fri nri 1 g
Protein 1 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.