A na-akpọkwa achịcha a Elvis Presley achịcha, n'ihi na ọ bụ nnukwu onye na-akwado bred peanut na banana. Ọ bụ ezigbo ụzụ. Enwere m oyi oyi si friji, ma gbasaa na bọta butter. Ọ bụrụ na m na-eri nri na-eri otu, ma ọ bụ abụọ, nke a maka nri ụtụtụ m na-agbasa ya na cheese cheese. Ụzọ ahụ ka m gbakwunyere protein ụfọdụ n'ime nri m.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko akpọrọ agwaekere a ṅara n'ọkụ (kewara)
- 3-1 / 2 iko ntụ ọka
- 1 1/3 iko shuga
- 2 teaspoons ntụ ntụ
- 1 teaspoon nnu
- 1/2 teaspoon
- ntụ iji koo achịcha
- 3/4 iko butter (ime ụlọ okpomọkụ)
- 2 ọkara unere (mashed)
- 1 cup agwaekere butter (creamy ma ọ bụ crunchy)
- 4 àkwá (ntakịrị kụrụ)
Otu esi eme ya
Ghaa na oven ruo ogo 350 F. Griiz na ntụ ọka 2 - 9 "site na 5" ma ọ bụ 4 - 5 "x 3" bred. Na-egbutu ihe dị ka 3/4 iko nke bekee a na-akpọ nkụ ma wepụ ya. Gwakọta ntụ ọka ahụ, shuga, ntụ ọka, nnu na soda mmiri na ụtarị ụtarị. Bee n'ime bọta na pastry bronder ma ọ bụ mma abụọ na-egbu n'ime uwe ejiji. Gbakwunye ahụekere ma gbasaa gburugburu iji kpoo ha na ngwakọta ntụ ọka ahụ. Na nnukwu efere ọkara, jikọta ihe ndị a mashed, agwaekere peanut na nsen.
Mee ka ngwakọta ahụ gwakọta ihe niile. Gbakwunye mbadamba ọka ahụ na ngwakọta ntụ ọka ahụ. N'agbanyeghị na ihe niile na-eme ka ọ dị ọcha. Kewaa batter n'etiti pans 2 (ma ọ bụ 4). Kpatụ pan nke ọ bụla na counter iji nyere aka mee ka batter dị. Gwunye ihe ndi ozo, nkpuru apughi igbutu n'elu ogwu ahu tutu ocha.
Nri maka achicha maka minit 50 ruo awa maka nnukwu pans na minit 30 maka obere pans. Jiri npepịpe aka iji nwalee maka inyefe. Ọ bụrụ na nrịịpịa na-apụta dị ọcha, a na-eme achịcha ahụ. Kpoo ha na pans na eriri waya maka minit 10.
Jiri nlezianya wepu bred nke Peanut Bred si na pans ma kpoo ha nke ọma na eriri waya. Ozugbo ha dị jụụ, ha ga-ejikwasị ha na mpempe akwụkwọ ma tinye ya na akpa ikuku. Dị ka achịcha ọ bụla ngwa ngwa, ha na-atọ ụtọ karịa n'echi ya. Ọ ga-amasị m ịkabacha otu ogbe achịcha maka mgbe e mesịrị. Ha na-enyekwa onyinye ndị magburu onwe ya. Naanị ịgbakwunye ụta.
Ihe edere na mpaghara:
Ọ bụrụ na achicha ahụ na-edozi ahụ, ahụekere n'elu na-eme ka ọ dị mma. Ekeekere n'elu adịghị mkpa. Ha bụ n'ezie ebe ahụ maka anya.
Nri Nri Na-atọ Ụtọ
Akara oyi oyi
Enwere m aki oyibo na friza m, nke mere ka nri a dị mfe.
Achịcha Achịcha Kasị Mma nke Ụwa
Ị nwere ike ime achịcha a n'oge ọ bụla. A na-edebe ugu a na-etinye n'ọtụtụ afọ n'ahịa n'ọtụtụ ụlọ ahịa nri.
Achịcha Enyi Abụọ atọ
Nke a bụ nri na-atọ ụtọ. Ọ na-amalite site na mmalite nke enwere ike ịkekọrịta n'etiti ndị enyi gị.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 298 |
| Ọnụba abụba | 21 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 8 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodium | 230 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 8 g |