Akara oyi oyi

N'ihe dị ụtọ ma dị mfe ime, a pụrụ iji achịcha a na-eji anụ ezi a mee ma ọ bụrụ na a na-azụ ya na aki oyibo shredded.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Preheat oven ka 350 F.
  2. Griiz na ntụ ọka abụọ 8 x 4 anụ ọhịa ogbe achịcha ma ọ bụ 10-anụ ọhịa tube pan.
  3. Gwakọta ntụ ọka, ntụ ọka, na nnu na waya whisk. Ebido na aki oyibo na shuga. Mee olulu mmiri n'etiti.
  4. Na nnukwu efere ọzọ jikọtara ihe ikpeazụ nke ihe oriri.
  5. Wunye nke ọma. Mix ruo mgbe agwakọtara ya.
  6. Nri na pan (s) maka nkeji iri ise ma ọ bụ ruo mgbe nrịcha akwa ga-apụta dị ọcha. Cool na pan (s) maka minit 10. Gbanyụọ obi na waya.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 328
Ọnụba abụba 21 g
Abụba buru ibu 14 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 5 g
Cholesterol 73 mg
Sodium 336 mg
Carbohydrates 33 g
Fri nri 3 g
Protein 5 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.