Sanato Brie Basil Sanwichi

Sanato Brie Basil Sanwichi bụ ihe ntanetị nke sanwichi na-eji tomato eme ihe ọhụrụ, basil epupụta, achịcha a na-eri na ciabatta, na agbaze brie cheese. Yum.

Ị nwere ike ije ozi sanwichi a n'enweghị ya. Naanị kpoo ya ma gwuo n'ime ya, ma n'ọnọdụ ahụ, m ga-eji mmanụ olive kama mmanụ maka bọọ ụtọ.

A ga-eji sandwichi mee tomato kachasị mma, ebe ọ bụ na e nwere naanị ihe ise na nhazi. Nweta Brie kacha mma ị nwere ike imeli, na tomato ndị ziri ezi si n'ubi ahụ. Zụrụ ha site na Ahịa Ahịa ma ọ bụ site na nnukwu ụlọ ahịa. Emela ka Sanwichi a na tomato ndị ị na-enweta n'oge oyi; ha ga-abụ ajị anụ, ọ gaghị abụ ihe na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ.

Ị nwere ike igbanye nsị, arugula, ma ọ bụ butter letus maka basil doo ma ọ bụrụ na ịchọrọ, mana basil na-agbakwụnye na ekpomeekpo mara mma. Watercress ga-adị mma na ntụwichi a.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Gbasaa bọta ahụ na akụkụ ndị dị n'akụkụ achịcha ciabatta, ma ọ bụ na ị ga-eri otu mmanụ mmanụ ma ọ bụrụ na ị gaghị eri sanwichi.
  2. Nri achicha ahụ na-etinye n'ime oven ma ọ bụ mee ha na oven 375 ° F ruo 7-11 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe butter ga-agbaze wee malite ịmị.
  3. Chọkọta blic Crie chiiz na n'elu ọkara nke achịcha ciabatta; toast ọzọ ruo mgbe Brie gbazee, ma ọ bụ mechie nke ọzọ ruo minit isii.
  1. Mee sandwiches na basil epupụta, mpekere tomato, na achicha ahụ. Tinye sandwich ahụ ọnụ, wee bee n'ime ngalaba 3. "Jiri aka gị pịa ala ma jiri aka gị rụọ ọrụ ozugbo.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 166
Ọnụba abụba 10 g
Abụba buru ibu 5 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 4 g
Cholesterol 49 mg
Sodium 83 mg
Carbohydrates 6 g
Fri nri 1 g
Protein 12 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.