Mfe dị jụụ na osikapa bụ otu n'ime ihe oriri kasịnụ. Ma ọtụtụ ntụziaka gụnyere nsen na mmiri ara ehi, gụnyere mmiri ara ehi ma ọ bụ ude, na mgbe ụfọdụ butter. Nke ahụ na - eme ka ọ ghara ịdị na - egbochi ndị na - eri nri, ọtụtụ ndị na - eri ihe oriri, na ndị na - elekọta ụlọ na - eri anụ n'oge na - adịbeghị anya. (Lee "Ị Maara ?," n'okpuru). Ma nke a na-adịghị eri nri, nke na-abụghị nke mmiri ara ehi - ihe na-esi ísì ụtọ na cinnamon na-egbuke egbuke na ginger, ma mee ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma. Nwee ya dị ka ihe oriri ma ọ bụ nri dị umeala, ma ọ bụ n'elu ya na mkpụrụ osisi na mkpụrụ maka nri nri ụtụtụ pụrụ iche.
Atụmatụ Ingredient: Jide n'aka na ị na-eji ezigbo syrup maple maka uzommeputa a, kama pasent syrup. Ọ na-amasị m iji syrup Ọchịchịrị Amber (mgbe ụfọdụ a na-akpọ Grade B) maka nnukwu ekpomeekpo maple ya.
Ntak eji eji osikapa Arborio ? Mkpụrụ osisi dị mkpụmkpụ dị mkpụmkpụ na-eme ka ọ mara mma nke ọma ma na-enye ihe mara mma nke dị mma na pudding.
Ị maara? Akwụsị kosher megide ịgwakọta mmiri ara ehi na anụ na-agafe karịa otu efere ma ọ bụ nri, na oge echere n'etiti nri anụ ma ọ bụ nri nri na mmiri ozuzo ndị ọzọ. Ogologo oge nchere a dịgasị iche dị ka omenala obodo si dị, ya na ndị Juu Dutch na-echere ihe dị ka otu awa, na ụfọdụ ndị Juu Ashkenazic (ndị sitere n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ Europe) na-echere awa atọ. Ndị ọzọ, gụnyere ọtụtụ Sephardim, chere ruo awa isii. N'ụzọ na-adọrọ mmasị, ndị na-ekiri kosher bụ ndị na-eri nri ara ehi nwere ike iri anụ mgbe ọ bụla, n'enweghị ogologo oge echere. Ndị na-eme ka mmiri na-acha siri ike bụrụ ndị na-esoteghị iwu ahụ, ma ọtụtụ na-echere oge dị ntakịrị karịa anụ ahụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko osikapa (arborio ma ọ bụ ihe ndị ọzọ
- osikapa grained ma ọ bụ ọkara-ọkara )
- 3 1/2 iko soy mmiri ara (ọkacha mma organic, ma ọ bụ ọkacha mmasị ọzọ
- mmiri ara ehi-mmiri ara ehi na-adịghị edochi )
- 1/3 iko maple sirop (ọkacha mma ọkwa B)
- 1 teaspoon pawuda (gbakwunyere mmezi maka sprinkling)
- 1/2 teaspoon ginger
- Garnish: Ginger crystallized
Otu esi eme ya
1. Gwakọta osikapa, soy mmiri ara ehi, maple sirop, pawuda, na ginger na nnukwu, arọ-bottomed saucepan. Weta na obụpde, wee belata okpomọkụ ka ọ dị ntakịrị ma kpochapụ ya, na-akpali ụfọdụ mgbe, ruo mgbe osikapa dị nro na nke na-egbuke egbuke, ma ọtụtụ n'ime mmiri ahụ etinyewo obi, ihe dị ka minit 35 ruo 40.
2. Kewaa mpempe akwụkwọ ahụ n'ime 6 ihe oriri na-edozi ọkụ, ma mee ka ị dị jụụ. (Pudding ga-eme ka ọ maa jijiji dịka ọ na-eme ka ọ dị ọcha.) Jikwa ọkụ, ma ọ bụ kpuchie efere ọ bụla na teepu plastik na refrigerate.
3. Ọ bụrụ na achọrọ gị, jiri ájá ndị ọzọ na-emepụta ihe na-edozi ya ma jiri ya gwọọ ya tupu ị na-eje ozi. Nwee obi ụtọ!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 167 |
| Ọnụba abụba | 1 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 55 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 3 g |