Anụ anụ ndị na-edozi ahụ bụ nke ndịda dị na Southern. Nri ya na ejiji mara mma, ọ na-ewe ọtụtụ awa maka onye na-ese siga na ọtụtụ ụzọ ọ maara. Nke a crockpot uzommeputa nke na-eji nsị anụ ma ọ bụ ribs na-ahapụ gị ka ị na-eri anụ ezi na izu ụka ma ọ bụ na-arụsi ọrụ ike n'ụbọchị izu ụka ma na-emeju ọchịchọ agụụ mmiri ahụ.
N'ihe nhazi a, nsị anụ ezi, ụgbụ ala, ma ọ bụ nkwụsị aka na-adịghị ngwa ngwa-esiri ya na ihe oriri na-egbuke egbuke nke a na-edozi ahụ na Carolina ịkwado anụ ezi ahụ. Ịnwere ike dochie ụgbụ anụ ezi mba maka anụ ezi anụ ma ọ bụ ọnyá ndị ọ ga-eme ma ọ bụrụ na achọrọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 6 ruo 8 nchịkọta anụ ezi ma ọ bụ ihe dịka atọ nke ọkpụkpụ azụ, bee n'ime akụkụ dị nta
- 1/4 cup chopped onion
- 1/2 cup chopped celery
- 1 cup ketchup
- 1/2 iko mmiri
- 1/4 iko ihe ọṅụṅụ lemon
- 2 tablespoons shuga aja
- 2 tablespoons Worcestershire ihendori
- 2 tablespoons mmanya
- 1 tablespoon mọstad
- 1/2 teaspoon nnu
- 1/4 teaspoon ose
Otu esi eme ya
- Tinye ya n'ọdụ ụgbọ mmiri n'ime crockpot. Ọ bụrụ na ị na-eji spareribs, obụpde ma ọ bụ na-ata ha ihe dị ka minit 30 iji kpochapụ ụfọdụ abụba. Igbapu ma tinye ha n'ime crockpot.
- Gwakọta yabasị, celery, ketchup, mmiri, ihe ọṅụṅụ lemon, shuga na-acha ọbara ọbara, ihe dị na Worcestershire, mmanya vaịn, mọstad, nnu, na ose ruo mgbe agwakọtara ya.
- Wunye ihe mgbakwunye ihe oriri na-eri anụ ma ọ bụ ọgịrịga.
- Nri maka awa 8 ruo 10 ruo mgbe anụ ahụ dị nro, a na-esikwa ihe ọkụkụ a na-esi nri.
Nabata
Akụkụ ndị ọzọ na anụ ezi a na-amị mkpụrụ bụ mmanya mmanya ma ọ bụ ụrọ Mayonezi, salad potato ma ọ bụ french fries. Fancy nke dị ntakịrị na-acha uhie uhie ma ọ bụ salad salad salad na anụ ezi. Ọ bụrụ na ọ bụ ọkọchị, ọka a na-echegharị na cob na-eme ka onye òtù ọlụlụ dị ụtọ. Macaroni na cheese ma ọ bụ salad na pasta na-arụ ọrụ nke ọma na kpụkọrọ anụ ezi ọka, dịka ọka wheat, ọka ma ọ bụ salad-cucumber salad na dressing na vinaigrette. Aṅụ mmanya kachasị amasị gị dị oke na menu a. Sụgharịa ihe ọṅụṅụ niile na America dị ka achịcha chocolate fudge cake, apple pie ma ọ bụ cheesecake iji megharịa nri.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Ọnụba abụba | 7 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 580 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 6 g |