Ọ bụrụ na ị nwere ezé ezé, mgbe ahụ, ọ bụ otu onye ka ị ga-esi nweta ya. A pụrụ iji tart ahụ rụọ ọrụ dị ka pudding na custard ma ọ bụ ihe na-egbu egbu. N'aka nke ọzọ, jee ozi otu okpokoro na tea ehihie, ma ọ bụ dị ka ihe eji agwọ iko. Nke a nwere ike ịbụ ihe oriri bara ụba ma echegbula onwe gị n'ihi na ị chọrọ naanị obere obere ka ị rie ụtọ uto. Ị gaghị enwe mwute.
Ntụziaka ahụ na-agụnye ịmalite ịme achịcha ụfọdụ ma ọ bụrụ na ị dị mkpirikpi oge, ọ ga - eme ka ọ dị mma - ọ bụ ezie na ime ụlọ ka mma.
Ihe Ị Ga-achọ
- 350g
- obere pastry
- 300g / 10oz syrup ọlaedo (ma ọ bụ ọka sirop)
- 1 kpokọtara
- nwa oji (ma ọ bụ nwa molasses)
- Zest na ihe ọṅụṅụ nke 1 lemon unwaxed
- 4 ọkara na-enweghị ihe ọ bụla
- 25g / 1oz ohuru
- achicha
Otu esi eme ya
- Kpoo ọkụ ahụ ruo 350 F / 180 C / Gas 4.
- Wepu pastry pastry na 1/4 nke anụ ọhịa ahụ. Nweta obere azụ tart nke dị ọcha 9 nke anụ ahụ na pastry, belata ọnụ ya, mgbe ahụ, tinye n'ime nju oyi maka nkeji iri atọ iji wezuga achịcha dị iche iche ma gbochie ịkwa akwa n'ime ọkụ - anaghị anwa anwa ịghara ịhapụ ihe a ma ọ bụ achịcha achicha gị ga-agbagha n'enweghị ihe ọ bụla.
- Debe mpempe mmiri na oven. Ka ọ dị ugbu a, jikọta syrup ahụ na slim zest na ihe ọṅụṅụ. Tie àkwá na nnukwu efere ma gbakwunye ya. N'ikpeazụ, nwuo n'ime achịcha.
- Mgbe achịcha pastry ahụ zubere maka nkeji iri atọ, debe akwụkwọ ahụ na mpempe akwụkwọ a na-etinye na mpempe ọka, wee jiri nlezianya wụsa ngwakọta ahụ n'ime ihe ahụ dị njikere. (Ntuziaka: na-ewere ngwakọta na tart na oven karịa ụzọ ọzọ gburugburu, dị mfe ma na-enyere aka igbochi spillages).
- Richaa nkeji iri abụọ na ise ruo iri ise ruo mgbe eriri na ndochi na-acha aja aja na-edozi ma kwụsie ike na aka. Wepu ya na oven ma tinye ebe a na-ekpo ọkụ. Ọ bụrụ na ị na-eje ozi dị ka pudding, hapụ ya ka ọ dị jụụ ruo nkeji ise, jiri aka na-emepụta ihe na-atọ ụtọ nke ọma ma ọ bụ gbalịa ice cream.
- Maka mgbe e mesịrị, kwe ka tart ahụ jụụ kpamkpam tupu ịchekwa na bọmbụ. Tart ga-edebe otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ. Ọ na-agbapụta nke ọma n'ọkụ ọkụ.
Ihe edeturu na ime ihe ntanetiri
The tart jupụtara na-atọ ụtọ, ụtọ sirop sirop. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịhụ syrup ọlaedo, jiri ọka sirop. Enweghị mgbanaka ojii, mgbe ahụ, i nwere ike iji nwa molasses kama kpachara anya ka ị ghara ịdị na-atụgharị dị ka uto dị ike karịa mgbada.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 450 |
| Ọnụba abụba | 20 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 198 mg |
| Carbohydrates | 62 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 9 g |