Nke a na-edozi tomato bọta bọta ihe dị mfe ịkwadebe ma jiri ezigbo mkpụrụ osisi tomato - acha ọbara ọbara ma ọ bụ unripe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ!
Ọ na-achọ nanị ihe abụọ - tomato na sugar. Ọ bụ ya! Nri (pawuda, allspice, na cloves) na lemon zest bụ nhọrọ ma echere m na ha na-achọ ichebe ekpomeekpo tomato dị egwu.
Achịkụ tomato nwere ike belata na nchịkọta nke butter na nri na stovetop, na ngwa ngwa ndakwa nri, na ngwa ngwa cooker na oven.
Gụkwuo banyere ịme mkpụrụ osisi, jams na jellies . Nke a bụ nnukwu ọrụ maka ụmụaka na uzommeputa nwere ike ịdị okpukpu abụọ maọbụ tripled.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 tomato paụnd (acha uhie uhie ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ; saa, kpụchaa, ma belata na ọkara)
- 1/2 1 cup shuga (ma ọ bụ ka o rie)
Otu esi eme ya
- Tinye tomato na saucepan. Weta na obụpde, belata okpomọkụ na kpochapu ruo mgbe tomato mebisịla kpamkpam ma dị nro, na-akpali ugboro ugboro ka ha ghara ire ọkụ.
- Pọp ike na-esi na sieve ma ọ bụ igwe nri .
- Gwakọta tomato puré na sugar wee họrọ otu n'ime ụzọ nri ndị na-esonụ.
Ụzọ nri nri tomato
- Nri ngwa ngwa: Tinye tomato pulp sweetened na ngwa ngwa na-esi nri na-ekpuchi iji mee ka ụgbọ elu gbapụ. Debe na ala ma na esi nri, na-emegharị oge ụfọdụ, maka awa 6 ruo 12 ma ọ bụ n'otu ntabi anya, ma ọ bụ ruo mgbe o ruru oke ka butter ghara na-apụ na ngaji mgbe ọ tụgharịrị ala.
- Microwave: Tinye tomato pulp sweetened na nnukwu efere ndakwa nri na-esi nri maka nkeji iri abụọ n'otu oge, na-emegharị ugboro ugboro ruo mgbe o buru ibu ka butter ghara na-apụ na ngaji mgbe ọ tụgharịrị ala.
- Stovetop: Ebe tomato pulp sweetened na a na-ajụ saucepan ma gbanye ihe ọkara-obere okpomọkụ, na-akpali ugboro ugboro, maka awa 1 ruo 2 ma ọ bụ ruo mgbe o buru ibu ka butter ghara na-apụ na ngaji mgbe ọ tụgharịrị ala.
- Iri: Okpomọkụ ọkụ na 250 F. Ebe tomato pulp sweetened na efere ma ọ bụ roaster. Nri, na-emegharị naanị mgbe ụfọdụ, maka awa 1 ruo 3 maọbụ ruo mgbe oke oke ka butter wee ghara ịgbapụ ngaji mgbe ọ tụgharịrị ala.
Usoro nhazi
- Tinye tomato bọta na mmiri ọkụ na-ekpo ọkụ, na-ahapụ 1/4 "overpace." Na-etinye na batrị mmiri maka nkeji 10. Gaa na ntaneti mmiri maka nkeji 10. Gaa na ntaneti na ikwe ka jụụ tupu ịchekwa na ebe dị jụụ, akọrọ, ebe gbara ọchịchịrị .
- Ọ bụrụ na ịghị edozi na mmiri ịsa ahụ mmiri, a ga-edebe mmiri ara ehi tomato na-edozi ya maka izu atọ ma ọ bụ oyi na-ekpocha ruo otu afọ.
Rịba ama: Tupu ịnwale ọrụ ụlọ, gụọ ihe ụlọ ọrụ Ball nwere ike ịkọ banyere ya.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 4 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |