Dị ka onye na-eto eto, ị nwere ike ịhụ nri na akwa na-edozi , ma olee ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị nweghị ihe ọ bụla? Nke ahụ bụ mgbe ntụziaka dịka nke a adịghị akwa ọ bụla, ọ dịghị akwa achịcha vegan nke na-edozi edozi na-abịa na ya. Na nke a dị ọcha na-acha ọcha achicha uzommeputa, apụl cider mmanya na-anọchi akwa ahụ ma nyere aka hụ na achicha ọcha gị bụ ìhè ma na-acha.
Rịba ama na ọ bụ ezie na ntụ ọka ọcha ọ bụla na-arụ ọrụ dị mma n'ọtụtụ ntụziaka achicha achicha na ntụ ọka achicha, mgbe ị na-eme achicha ọcha, ị nwere ike ịchọta ntụ ọka pastry maka ihe kachasị mfe ma ọ bụ nke kachasị mma. Nke a na-acha ọcha ọcha adịghị nnọọ dị ka ìhè na fluffy dị ka, sịnụ, achicha achicha achicha, ma ihe ole na ole na nlekọta ịhụnanya ịhụnanya na ndidi nwere ike inyere gị aka inweta ngwaahịa kachasị mma.
Ntụziaka a na-eme ka ọ bụrụ naanị otu oyi akwa 8-inch achicha, ọ ga-adị mkpa ka ị gbanwee ụzọ nchịkọta ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịme akwa ma ọ bụ achicha achicha.
Ọ bụrụ na ị na-achọ ihe nchịkọta ọcha ọcha dị ọcha maka ụbọchị ọmụmụ, nke a bụ ihe dị mma iji gbalịa. N'agbanyeghị oge ahụ, ụbọchị ọmụmụ ma ọ bụ na ọ bụghị, mee ka ọ dị mfe site na ịpịcha acha ọcha gị na ntụsara ahụ vanilla nke dị mfe , ma ọ bụ jiri ihe dị iche iche na-emepụta ihe. Osisi almond a na-agba chara acha nwere ike ịdị mma ma ọ bụ ma eleghị anya, ọ bụ ihe na-acha mịlị na chocolate. Echefula sprinkles! Na ee, ị nwere ike nweta ụfọdụ vegan sprinkles online.
Dị ka ị na-eme achịcha na-edozi ahụ n'ụlọ? Nke a bụ mfe ntụ ọka achicha achicha iji gbalịa. Nwee obi ụtọ!
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 ntụ ọka ntụ ọka 3/4 iko (ntụ ọka ntụ ọka niile ọ bụla ga-arụ ọrụ)
- 1 tsp. ntụ ịme achịcha
- 1 tsp. ntụ iji koo achịcha
- 1/2 tsp. nnu (nnu kosher ma ọ bụ nnu nnu kacha mma mgbe nile)
- 1/3 cup vegan margarine (ọtụtụ vegans na-ahọrọ Earth Balance brand)
- 1 cup sugar
- 2/3 iko mmiri
- 2 T. vanilla
- 1 T. apụl cider mmanya
Otu esi eme ya
- Tupu okpomọkụ na oven na 350 F. Griiz na ntụ ọka 8-anụ ọhịa achicha pan. Ebe ọ bụ na achicha ọcha a na-acha ọcha nwere obere abụba, ị nwere ike ịchọrọ pan ahụ na akwụkwọ akpụkpọ anụ iji gbochie ya ịrapara.
- Na nnukwu efere, gbanye ntụ ọka ahụ, ntụ ọka, na soda. Rịba ama: Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-emekarị nzọụkwụ a, ọ dị gị mkpa maka nke a na-acha ọcha achicha - ya mere emela ya! Sift sift!
- Na obere efere dị iche, hichaa nnu, margarine, sugar, mmiri, vanilla, na mmanya ruo mgbe agwakọtara ya.
- Wunye ngwakọta mmiri na akwakọta akọrọ, gbanye aka ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ. Wunye batter n'ime efere achicha.
- Nri achicha gị na kpụ ọkụ n'ọnụ maka minit 30 ruo 40, ma ọ bụ ruo mgbe a na-etinye nrịanwụ akwa n'ime etiti dị ọcha.
- Kpoo achicha ahụ na pan maka minit 5 ruo 10, jiri nlezianya wepụ ihe achicha ahụ site na pan iji mee ka ọ dị jụụ kpamkpam n'ihu nsị mmiri.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 255 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 800 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 2 g |