Umu meringue ndị a dị ntakịrị karịa ikuku kama ha jupụtara na ose na-acha ocha ma na-ejikọta ya na chocolate ibe maka mmezigharị ọzọ. Ọ ga-ejide onwe ya ka ọ ghara iri ha dị ka popcorn! Zụrụ ihe ndị a na ụlọ ahịa ma kwụọ ụgwọ. Mee ha n'ụlọ maka pennies. Ọ dị mma maka nri ndị na-eri gluten-free na low-fat. Ọ bụrụ na ị hapụ okwute chocolate, ha enweghị abụba.
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 nnukwu ọcha ọcha (na ụlọ okpomọkụ)
- 1/4 teaspoon ude nke tartar
- 1 iko sugar granulated (superfine, lee amaokwu)
- 1/2 teaspoon oroma wepụ
- 1 Tablespoon grated oroma zest (lee ederede)
- 1/2 iko chocolate ibe (miniature ọkara ụtọ)
Otu esi eme ya
- Chill na-agwakọta nnukwu efere ma na-eti ihe ọkụkụ maka minit 15.
- Ejiri ihe dị na 250 F. Nweta ma ọ bụ akwụkwọ akpụkpọ anụ.
- Ghichaa ndị ọcha ọcha na ude ntan na-agba ọsọ ruo mgbe ọdịdị dị nro. Add sugar a tablespoon n'otu oge ruo mgbe niile shuga na-abanye na gbazee n'ime meringue. Meringue kwesịrị ịmị ọkụ ma na-etolite elu siri ike.
- Achịcha na oroma, na-acha ya na-acha uhie uhie, na obere ibe.
- Gbanyụọ site na obere teaspoonfuls (ma ọ bụ jiri achịcha pastry) na njikere, tinye ihe dịka sentimita 1. (Ịchọrọ ka ndị a na-ebute kuki niile n'ime ọnụ gị. Ndị ka njọ dị mma ma na-emezigharị mgbe ị na-ata ha.)
- Rie ihe dị ka elekere 1 ruo mgbe ike gwụrụ. Gbanyụọ oven, ma hapụ meringue na oven ruo mgbe ọ dị jụụ ka ị kpoo, ọzọ 2 awa.
- Chekwaa na akpa ikuku.
Rịba ama: Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ezigbo shuga shuga, tụọ 1 cup gbakwunyere 1 tsp nke tebụl sugar granulated na obere na usoro ihe dị ka nkeji 2. Ejila sugar 'confectioners'. Ọ nwere ọkastarch. Chekwaa nkpa aka gi ma jiri ohia gi zoo. Ị ga-echekwa oge ma nweta nkesa zoro ezo nke kachasị mma na-etinye n'ime ọkụ ọkụ ndị a.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Ọnụba abụba | 1 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |