Ebughari bu otu n'ime ihe kachasi mma, ihe di iche iche nke achicha ka o sie. Ị nwere ike ijere ha nri nri abalị, jiri ihe oriri maka nri sandwiches, na ọbụna na-ata ha n'ọkara ma na-asa ha butter, cheese, na garlic maka achịcha garlic. Ị nwekwara ike akpọọ nkụ ndị a na-apụta na ụdị dị iche iche, na-eme ka ha na-atọ ụtọ maka ezumike.
Mgbe a na-esi nri na batrị buru ibu, a na-eme ka achịcha a gwọchaa kpamkpam ma ruo na ọnwa atọ. Ị nwere ike ịmalite ha mgbe ọ dị mkpa. Ha na-atọ ụtọ dị ka achịcha na-acha ọcha na mpempe akwụkwọ. Ntuziaka na-eme ka ihe dịka 15 na-apụta, dabere n'otú nnukwu ma ọ bụ obere ị na-eme.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko mmiri (esi)
- 1 tbsp butter
- 1 tbsp mmanu abuba (ma ọ bụ shortening)
- 4 tbsp powdered milk (abụba dị ala)
- 2 tbsp shuga
- 2-1 / 2 tsp nnu
- 1/4 iko mmiri (ọkụ)
- 2 nchịkọta nchịkọta (arụ ọrụ akọrọ)
- 6 iko ntụ ọka (nri, mkpokọta)
Otu esi eme ya
- Obụpde mmiri na obere saucepan. Tinye butter na mmanu abuba n'ime nnukwu efere. Wunye mmiri na-esi na mmiri na bọta na mmanu abuba ma bido ruo mgbe gbazee.
- Na-agbanye na mmiri ara ehi, sugar, na nnu akọrọ. Debe nnukwu efere ruo mgbe ọdịnaya dị ṅara ṅara. Ọ bụrụ na ọ dị oke ọkụ, ọ ga-egbu yist mgbe ị gbakwunye ya.
- Mgbe ihe ndị dị na efere ahụ gwụrụ, mee ka yist banye n'ime mmiri mmiri ṅụrụ ṅụọ mmiri 1/4. Mgbe etisasịwo, gbanye n'ime nnukwu efere.
- Malite na-agwakọta na ntụ ọka, otu iko n'otu oge. Mgbe ị na-enweghị ike ịgwakọta ya na tebụl osisi, gbanwee mgwakota agwa n'elu osisi a gwakọtara ma gwakọta ya na ntụ ọka ruo mgbe mgwakota agwa dị nro ma na-agbanwe.
- Ọzọ, griiz nnukwu nnukwu efere na bọta. Nye achicha ahụ n'ime efere wee gbanwee mgwakota agwa ahụ nke mere na elu nke mgwakota agwa ahụ. Na-ekpuchi nnukwu efere ahụ na ákwà dị ọcha ma kwe ka mgwakota agwa na-ebili n'ebe dị ọkụ ruo ugboro abụọ ma ọ bụ ihe dị ka minit 45.
- Punch ala mgwakota agwa. Gbanye ya n'elu osisi na-amị mkpụrụ ma kpochapụta ihe niile maka ihe dịka nkeji 5. Kewaa akwụkwọ mpịakọta n'ime ihe dịka iri na ise na-atụ anya na ọdịdị na-apụta. Obere ma ọ bụ nnukwu akwụkwọ nwere ike ime site na mmụba ma ọ bụ na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke na-apụta ị kewaa mgwakota agwa n'ime.
- Ngwurugwu na-ekpochapu ọka ruo 375 degrees F. Butter abụọ mmiri ma ọ bụ mpempe kuki. Na-ekpuchi ihe nkedo nke odo odo na akwa, ma ọ bụrụ na achọrọ ya. Ntọala na-egosi ihe dịka sentimita abụọ na mpempe akwụkwọ, kpuchie ya na akwa dị ọcha, ma kwe ka ebili ruo okpukpu abụọ ma ọ bụ maka ihe dịka minit 20-30.
- Achịcha na-apụta maka ihe dịka minit 35 maọbụ ruo mgbe aja aja aja. Wepu ya na oven wee gbanye n'osisi ma ọ bụ ákwà dị ọcha. Kwe ka kpoo oyi tupu i rie.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 104 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodium | 830 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 6 g |