Pudding bụ ihe oriri dị oke ọnụ ma dị mfe ị maara ma hụ n'anya, ma ịgha ọhụụ pụtara, ọ bụghị ihe dị mfe ịchọta n'ụlọ ahịa nri. Mee onwe gị na mmiri ara ehi a, free egg and delicious chocolate pudding uzommeputa na ọ bụghị naanị ọgaranya, kamakwa na-eju afọ ma dị mma karịa omenala puddings na-emekarị na mmiri ara ehi na egg yolks.
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 cornstarch tablespoons
- 1/3 iko na 2 tablespoons organic sugar
- 1/4 iko
- koko ntụ ntụ
- pinch nke nnu
- 2 iko a na-agwaghị agwa
- mmiri ara ehi almond
- 1/3 iko mmiri ara ehi chocolate
- 1/2 teaspoon vanilla
Otu esi eme ya
- Na obere iko ma ọ bụ nnukwu efere, jikọta ọka ọka na mmiri okpukpu abụọ dị na tebụl, na-agwakọta ịkụ. Wepụ ya.
- Na obere saucepan, jikọta sugar, koko ntụ ntụ, na nnu. N'ime usoro-obere okpomọkụ, jiri nwayọọ nwayọọ tinye mmiri ara ehi almond, ihe dị ka 1/4 iko n'otu oge, na-akpalite mgbe niile ruo mgbe ọ dị ire. Esi nri ruo mgbe ihe nkiri dị mkpa malitere n'elu mmiri mmiri na steam si n'elu bịa, ma ekwela ka obụpde ya. Wepu pan site na ikpo ma gbakwunye ibe chocolate, na-agbanye pan iji gbochie ibe ya ka o zuo ike na ala nke pan na oku. Kwe ka pan ahụ nọdụ ala nke stovu ahụ maka ihe dịka nkeji 3, mezie ngwakọta ya na ngaji osisi iji tinye chocolate.
- Gwakọta na mixstarch ngwakọta na vanilla ruo mgbe ha debere ya, ma weghachite pan ahụ na stovu n'elu ọkara-obere okpomọkụ. Na-agbagharị mgbe niile, na-esi nri ruo mgbe ngwakọta dị oke ma dị ntakịrị ntakịrị karịa ka ọchọrọ (nkedo ahụ ga-agbanye ọkụ ka ọ na-eme ka ọ dị jụụ). Nyefee mpempe akwụkwọ ahụ n'ime efere ọkụ ọkụ ọ bụla. Mee ka plastic tinye ya n'elu n'elu iji gbochie akpụkpọ ahụ ka ọ ghara ịmịnye ma tinye ya n'ọdụ ụgbọ mmiri ka ọ dị jụụ maka ihe dịka minit 20.
- Ozugbo puddings dị ntakịrị mma, tinye ha na friji na nsị maka ọ dịkarịa ala awa abụọ tupu ịmụ ụtọ.
Na-echekwa Vegan Chocolate Pudding
Ntughari chocolate pudding nwere ike ime nke ọma site na ise ruo ụbọchị asaa na friji. Nke a na chocolate pudding nwere ndụ dị mkpụmkpụ na nanị ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ na refrjiraeto. Ọ bụrụ na ịzụta ụlọ ahịa chocolate pudding nwere ike ịnọgide na-anọ ruo izu anọ, ihe nchekwa ikuku na-abata na ndị na-eche nche iji mee ka ndụ dị ogologo. Nyere nke a bụ ihe nhazi nke a na-eme n'ụlọ, ọ dịghịkwa ndị na-eche nche nwere ike inyere aka na-elezi anya nke a, ọ dị mkpa iji mee ihe zuru ezu iji rie n'ime ndụ ndụ. Ọ bụrụ na pudding gị bụ liquidy ma ọ bụ ndị ọzọ adịghị edo, nke a nwere ike ịbụ ihe na-egosi na pudding na-amalite na-aga ọjọọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 219 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 162 mg |
| Carbohydrates | 33 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 3 g |