A na-etinye ogwu na-egbuke egbuke a magburu onwe ya na cinnamon na-atọ ụtọ ma ọ dị mfe ime. Ntụziaka a na-esi ísì ụtọ na pawuda na nutmeg na ude mmiri uto na-eme ka o doo anya na ọ ka dị mma na ooh. Ọ bụrụ na-amasị gị, ịnwere ike ịgbakwunye mkpụrụ gị kacha amasị gị.
Ntụ ọka bred bụ ụzọ dị mma isi jiri unere ndị na-agafe nke ọma ha, ya mere, ọ bụ ihe dị ebube na-edozi ya. Ntụziaka na-enye gị a ụtọ dessert na bụ pụrụ iche na maa bụghị gị nkezi chocolate ma ọ bụ vanilla achicha.
Ihe Ị Ga-achọ
- N'ihi na Banana achicha:
- 1 1/2 iko ntụ ọka (nzube niile)
- Nhọrọ: 1/2 iko mkpụrụ (nke ịhọrọ, chopped)
- 1 teaspoon
- ntụ iji koo achịcha
- 1 teaspoon
- cinnamon (ala)
- 1/4 teaspoon
- nutmeg (nke dị ọhụrụ ma ọ bụ 1/8 teaspoon ala)
- 1/2 teaspoon
- nnu
- 1 cup sugar (ọcha)
- 1/2 iko nri ihe oriri
- 1 iko
- unere (nke a ma ama, ihe dị ka pasent 2 ruo 3)
- 1/2 iko
- kriim gbara ụka
- 2 nnukwu àkwá (na ụlọ okpomọkụ)
- 1 teaspoon
- ihe mgbochi vanilla
- Maka Ogwu Osisi:
- 1 cup sugar confectioners 'sugar
- 1/2 teaspoon pawuda (ala)
- 1/2 teaspoon vanilla wepụ
- 1-2 tablespoons mmiri ara (ma ọ bụ ude)
Otu esi eme ya
Maka achicha
- Ngwunye ọkụ na 350 F. Nweta ihe ntanetị 9- site na 13 nke anụ ọhịa ahụ na teepu na-abụghị osisi.
- Na obere efere, jikọta ntụ ọka, mkpụrụ osisi a kụrụ, soda soda, cinnamon, nutmeg, na nnu. Whisk ruo mgbe agwakọtara ma wepụ ya.
- Na nnukwu nnukwu efere, kụọ shuga na mmanụ. Tinye ahihia, ude mmiri, àkwá, na vanilla wepụ. Kpoo ngwakọta maka nkeji abụọ ruo mgbe agwakọtara nke ọma.
- Jiri nnukwu ndụdụ, jikọta ya na ihe ndị na-akpo akọrọ n'aka, na-emegharị nanị ruo mgbe ejikọtara. Ogwu ahụ nwere ike iyi obere ihe, ma ọ dị mma.
- Wunye ngwakọta ahụ n'ime pan. Rie maka ihe dị ka minit 30 ruo 35 ruo mgbe ejighị ya na-acha ọkụ na-agbanyeghachi mgbe ọ na-emetụ ọkụ.
- Mee ka mmiri dị jụụ.
Maka Glaze Cinnamon
- Whisk ọnụ na-eme ka 'sugar, cinnamon, vanilla wepụ, na mmiri ara ehi ma ọ bụ ude. Tinye ezigbo ude iji mee ka mmiri ghee.
- Tinye glaze n'elu ihe achicha a na-esi ike ma belata dị ka achọrọ.
Ọdịiche
Ka ọ na-agbakwunye na ekpomeekpo ahụ, ọ bụrụ na ị naghị emegharị banyere pawuda, chee na ị ga-ahapụ ya ka ọ ghara ịcha. Mgbe ọzọ, ọ bụrụ naanị na ịchọrọ iwelata ya, belata ihe ọkara na ọkara. Na-etinye pawuda na achicha ahụ n'onwe ya n'ihi na ya na nutmeg na-enye batter ahụ ụtọ dị mma nke ga-abụ na ọ ga-abụ ihe ọjọọ.
A pụkwara iji batter ahụ mee ihe na-atọ ụtọ nke na-atọ ụtọ ma ọ bụ mma, ụtụtụ nri ụtụtụ. Ihe niile ị ga - eme bụ belata oge nkedo na ihe dị ka minit 20 ruo 25 ma tinye batter ahụ n'ime ụrọ muffin.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Ọnụba abụba | 5 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sodium | 85 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |