Ngwakọta Ngwakọta Onyinye German nke Mbadamba Efere

Ihe oriri a na-edozi German Onion Pie ma ọ bụ Zwiebelkuchen zutere Hefeteig na ọmarịcha eyịm a na-akpọ caramelized na ọ bụ ezigbo ọdịda ma ọ bụ mmiri oyi na-atụ.

Ihe nchikota nke mejuputara bu eyịm, dika egosiri ya, tinyere aro ndi ozo nke caraway na / ma obu anu ezi. Ụdị a dị iche na niche n'ihi na e tinyere ya n'ime mgwakota agwa, dika Pizza.

Ngwakota agwa a na yabasị nke yabasị bụ karịsịa ekpomeekpo n'ihi na mgwakota agwa ahụ na-aghọ ihe na-esi na oven ma ọ dịghị ebelata ihe mgbu.

Ntughari a, ihe na-esi ísì ụtọ ga-abụ ngwa ngwa ezinụlọ.

Edited by Lora Wiley-Lennartz

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Malite site na-eme ka mgwakota agwa. Ọ na-amasị m ịjikọta yist na nnu ozugbo na ntụ ọka ahụ wee gbakwunye mmiri ọkụ ma na-agwakọta ya ruo mgbe ụdị mgwakota agwa, ma mee ka ọ bụrụ ụzọ kachasị amasị gị.

    Ndị Germany na-amalitekarị ya site n'ibibi ihe yist ahụ n'ime ịda mbà n'obi na ntụ ọka ahụ, na-agbakwunye mmiri na mmiri agwakọta nke ọma, na-efesa ya na ntụ ọka na na-egosi na yist ahụ.

    I nwekwara ike igosi ihe yist ahụ n'ụzọ dị iche iche site na nkwụsị na mmiri ṅara mmiri na ncha nke shuga. Ọ na-ewe minit 10 - 20 maka ịmepụta iji mepụta.
  1. Mgbe mgwakota agwa ahụ dị nro ma na-agbanwe agbanwe, mee ya ka ọ bụrụ bọl, kpoo elu ala ma hapụ ya ka ọ gbagoo n'otu nnukwu efere kpuchie ya na ákwà dị ọcha n'ebe a na-ekpo ọkụ ruo ugboro abụọ, ihe dị ka elekere 1.
  2. Mgbe mgwakota agwa na-ebili, mee ka yabasị jupụta. Iberibe eyịm ma ọ bụ na obere iberibe ma ọ bụrụ na ịchọrọ.
  3. Kpoo okpukpu abụọ nke mmanụ na tablespoon nke butter na akwa pan, gbakwunye eyịm ma sauté n'elu okpomọkụ, na-agbakwunye mmanụ ka ọ dị mkpa iji kpuchie yabasị niile. Gwunye shuga n'elu. Nri maka ihe dị ka minit 20 ma ọ bụ karịa. Wepu ya site na ikpo ọkụ mgbe eyịm achachara acha na chara acha.

Rịba ama: Ị nwere ike ịmalite na 4 mpekere anụ ezi, cubed na browned. Wepu anu ezi ma tinye eyịm na anụ ezi. Adakwunyela nnu na efere ikpeazụ.

  1. Preheat na oven ka 350 ogo F.
  2. Ghichaa ude, nnu, na àkwá ka ọ bụrụ ebe nchekwa. Ịnwere ike ịgbakwunye ala nutmeg ma ọ bụ ose ka ọ bụrụ na ịchọrọ.
  3. Pịa ngwakota agwa n'ime ihe ntanye mmiri nke mmiri 11 ma ọ bụ banye na tebụl mmiri 11 x 13 nke anụ ọhịa, na-ejide n'aka na ị ga-etolite n'akụkụ dị elu.
  4. Kesaa eyịm n'elu mgwakota agwa. Ghaa ya na caraway ma sie ya. Gaa onye na-ekpuchi elu ma kesaa ikesa ya.
  5. Tinye na oven na akpọọ nkụ maka nkeji iri anọ maọbụ ruo mgbe e debere ihe na-edozi ya ma kpochaa ya.
  6. Wepu na oven ma jee ozi ọkụ.

(Were echiche sitere na sistere Pizza mara mma ma mechaa ncha na butter na mmanụ aṅụ mgbe o risịrị njupụta ahụ.)

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 181
Ọnụba abụba 12 g
Abụba buru ibu 5 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 5 g
Cholesterol 55 mg
Sodium 161 mg
Carbohydrates 14 g
Fri nri 2 g
Protein 4 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.