Ndị Gingerbread Ndị Gri Na-edozi Nri na-eri nri

Ụdị nchịkọta a na-acha ara ehi nke kpochapụ oyi a hụrụ n'anya, kuki kuki nke gingerbread, ga-ejupụta ihe ndị na-esi ísì ụtọ nke ginger, cinnamon, na nutmeg. Ha dị oke oyi n'oge oyi na-eji iko kpoo chara ma ọ bụ chai chara acha.

Ihe Ị Ga-achọ

• 2 3/4 iko ntụ ọka
• 1/2 teaspoon soda mmiri
• 2 teaspoons ginger
• 2 teaspoons pawuda
• 1 teaspoon nutmeg
• 1 teaspoon cloves
• 1/2 cup (otu osisi) soy margarine (ime ụlọ okpomọkụ)
• 3/4 iko
• agba aja aja (juru)
• 1/2 iko molasses
• 1 egg

Otu esi eme ya

1. Na nnukwu efere a na-etinye n'ọkụ, jikọta ntụ ọka, soda mmiri , ginger, cinnamon, nutmeg, na cloves. Wepụ ya.
2. N'ime nnukwu efere, mix margarine na shuga aja aja na onye na-ejikọta aka ma ọ bụ onye na-ejikọta ya na ngọngọ ruo mgbe ọ dị ka nkeji 4. Tinye molasses ma tie aka nke ọma, ihe dị ka nkeji 2. Tinye akwa ma tie aka ruo mgbe agwakọtara ya.
3. Na ntinye otutu, gbakwunye ngwakọta akọrọ, na-eti aka ruo mgbe ngwakọta na-ejikọta ọnụ. Kewaa mgwakota agwa n'ime batrị ise. Debe ngalaba nke ọ bụla n'ime ihe mkpuchi plastik na mkpọmkpọ mmiri n'ime friji maka otu awa.

1. Ngwunye ọkụ na 350 F. Nweta akwa akwụkwọ abụọ na-eji akwụkwọ akpụkpọ anụ. Wepụ ya.
2. Ntụ ọka ntụ ọka ma ọ bụ rụọ ọrụ n'elu, ma, na-arụ ọrụ otu akụkụ n'otu oge, gbanye mgwakota agwa ruo mgbe ọ dị ihe dịka sentimita 1/4. Site n'iji kuki kuki tinye n'ime ntụ ọka, gbanyụọ kuki ndị ọ bụla na ebe na mpempe akwụkwọ edozi. Epee akwụkwọ na friza maka minit 15.
3. Na-arụ ọrụ na batches, kuki kuki maka 12-15 nkeji, ruo mgbe ejighị ya kpọrọ browned. Mgbe ha wepụsịrị pans na oven, kwe ka kuki nọgide na pans maka ihe dịka nkeji 2 tupu etinye ya na ite dị jụụ iji mechaa nụ oyi.

Ntuziaka Atụmatụ

• Ntụziaka a bara uru maka nri ndị na-adịghị mmiri ara ehi na lactose, kama dịka n 'uzụmebe ọ bụla a chọrọ maka ndị nwere allergies ma ọ bụ ihe mgbochi nri, jide n'aka na ị gụọ akwụkwọ nri niile na-edozi ahụ iji hụ na e nweghị ihe zoro ezo (ma ọ bụ ndị ọzọ allergens, ma ọ bụrụ na ndị a metụtara gị).

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories	58
Ọnụba abụba	2 g
Abụba buru ibu	0 g
Abụba na-enweghị ntụpọ	1 g
Cholesterol	6 mg
Sodium	82 mg
Carbohydrates	10 g
Fri nri	0 g
Protein	0 g

(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.