Chive bọta bụ otu n'ime ndị na-agba m akwụkwọ. Ọ dị mma na steaks, azụ, akwụkwọ nri, ị ga-ahụ ya na poteto ma ọ bụ poteto. N'ezie, ụdị ụdị nduku ọ bụla.
Ọ na-amasị m ịmepụta ihe ma tụgharịa ya n'ime bọọdụ mmanya, ekechie ya na nkedo plastik, ma debe ya na friza. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na achọrọ m ya, ana m agbapụ obere pats.
N'aka nke ọzọ, mgbe ị na-agwakọta chives n'ime butter, ị nwere ike ịmịnye bọta ahụ n'ime rakek ahụ, dị mma n'elu, ma chekwaa ya.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 paụnd (4 osisi) butter (unsalted)
- ½ cup chives (ọhụrụ, finely chopped)
Otu esi eme ya
- Na nnukwu nnukwu efere, gbanye bọta na onye na-esi na potato ma ọ bụ jiri aka gị kpoo ya. Ọbụna ị nwere ike ịme bọta ahụ na-eji ihe mgbochi na mpempe akwa nke mixer - ma ihe mgbaru ọsọ bụ iji nweta nro bọta ka i wee nwee ike itinye chives.
- Gbakwunye chopped chives ma nọgide na-emegharị / na-amịpụta / agwakọta butter ruo mgbe agwakọtara ya.
- Gbasaa nnukwu oghere (1-ụkwụ ma ọ bụ karịa) nke kechie plastik na-arụ ọrụ n'elu ụlọ gị, mgbe ahụ gụchaa bọta a gwara agwa na plastic. Ugbu a, ị na-atụgharị bọta ahụ n'ime galọn n'ime eriri plastik
- Jide ihe mkpuchi plastik nke dị na nsọtụ nke cylinder ka ọ bụrụ eriri, ma ọ bụ jiri obere eriri iji tie ya. Ọbụna ị nwere ike ịmepụta eriri nke obere ngwugwu nke eriri plastik ma tụgharịa ya n'ime obere eriri.
- Chill ma ọ bụ ghari ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 102 |
| Ọnụba abụba | 12 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |