Ọ dịghị onye kwuru na nri onye anaghị eri anụ kwesịrị ịdị mma, nri? Ozi ọma ahụ bụ, na ọbụna usoro ntụziaka dịka nke a maka Frito pie-style casserole, nke na-eji ihe oriri na-eme ka a nwee nri abalị ngwa ngwa ma nwee ike iyi ihe na-adịghị mma, mgbe e mere onye anaghị eri anụ, njedebe na - abawanye na abụba na cholesterol karịa ụdị yiri nke a na anụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ chili, cheese, chili cheese dip na Frito pie, ị ga-amasị nke a anaghị eri anụ chili cheese na Frito casserole ma ọ bụ achịcha.
Dị ka Californian, echere m ụdị Frito dịka ụdị nsụgharị Tex-Mex nke nachos. Na, dị ka nachos, ha nwere ike ịdị ka ihe dị ọkụ ma dị mma ma ọ bụ dị ka griiz dị ka ịchọrọ ime ha. Jirinụ Frito achịcha mee ihe iji nweta ya dị mma maka gị. Mee ka chiiz na Fritos nwuo, ma buru ibu na letus na tomato dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka ọ dịkwuo mma.
M na-ejikarị Hormel-brand ma ọ bụ Nne anụ anaghị eri anụ na ntụziaka dịka nke a, ma nke a Frito pie ga-adị nnọọ ngwa ma dị mfe ma ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ chili na aka nke ịkwesịrị iji.
Dị ka Frito pie? Ị nwekwara ike ịnwale onye anaghị eri anụ Frito pie casserole uzommeputa mere veggie burgers .
Hụ kwa: nri nri onye anaghị eri anụ na-amasịkarị casseroles
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 nnukwu akpa nke Fritos (ị nwere ike iji nwayọọ nwayọọ kpoo ha maka efere dị ka nri ma ọ bụ mee ka ha zuru ezu iji mee ka Frito dịkwuo ọdịnala na dị ka nachos)
- 1 15-ounce nke onye anaghị eri anụ chili (nwalee Amy's ma ọ bụ Hormel brand)
- 1 8 ounce nke cheese (ụdị ọ bụla, shredded)
- Nhọrọ: ọbịakọta ọhụrụ (minced) ma ọ bụ eyịm eyịm (chopped)
- Nhọrọ: tomato (diced)
- Nhọrọ: letus (shredded)
- Nhọrọ: jalapeno ose (sliced)
- Nhọrọ: ọhụrụ cilantro
Otu esi eme ya
- Nke mbu, tupu ikpo ọkụ ahụ ruo 350 degrees.
- N'ebe a na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri ma ọ bụ ihe na-esi nri, dozie Fritos (m na-atụ aro ka ha jiri nwayọọ nwayọọ kpochapụ ha) n'otu akwa. Na-esote, gbasaa onye anaghị eri anụ chili ọbụlagodi n'elu Fritos.
- Na-esote, gbakwunye ihe ọ bụla n'ime ihe ndị ị chọrọ ịchọrọ n'elu chil: chopped onions, diced tomato ọhụrụ, letus shredded, ma ọ bụ akwụkwọ jalapeno.
- Na-esote, fesa cheese dị na elu dị ka akuku ikpeazụ.
- Gri onye anaghị eri anụ gị Frito pie casserole n'ime oven maka nkeji 15-20, ruo mgbe cheese ahụ gbazere dịka ị si achọ ya.
- N'elu ya na ole na ole ị ga - amasị (ude mmiri na-egbuke egbuke na chopped green onions ma ọ bụ obere cilantro dị ọhụrụ n'elu) ma nwee mmasị na Frito pie casserole na-enweghị anụ ahụ ozugbo.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na onye anaghị eri anụ Frito pie casserole, ebe a bụ ihe ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa ngwa nke anaghị eri anụ ị ga-achọ ịnwale: