Nke a bụ ọgaranya, oké, tomato-dabeere na mmanya ara ehi ihendori uzommeputa mgbe metụtara ụbọchị ndị a dị ka Kansas City Style. Ị ga-enweta ihe oriri ahụ dị egwu nke na-atọ ụtọ na mmetụ nke okpomọkụ na ọchịchịrị, ọgaranya ihendori. Enweghi ike ịgbanwe okpomọkụ site na-agbanwe ego cayenne a na-akpọ maka nhazi.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 cup / 240 mL ketchup
- 1/4 iko / 60 ml mmiri
- 1/4 iko / 60 mL cider mmanya
- 1/4 iko / 60 mL shuga shuga
- 3 tablespoons / 45 mL olive mmanụ
- 2 tablespoons / 30 mL paprika
- 1 tablespoon / 15 mL chili ntụ ntụ
- 2 cloves garlic, minced
- 1 teaspoon / 5 ml cayenne
Otu esi eme ya
1. Kpoo mmanu na ihe omimi. Gbakwunye garlic ma sie nri dị elu maka sekọnd 20. Gbalịa gbalịsie ike ka ị ghara ịgba garlic. Tinye ihe oriri ndị ọzọ na belata okpomọkụ na ọkara. Kpoo na obere nkeji nkeji 13-15 ruo mgbe aghara. Nwuo mgbe ụfọdụ. Lelee ọkụ na belata okpomọkụ ma ọ bụ gbanyụọ ọkụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
2. Wepu ihe ndori si na kpo oku ma kpoo ka o dichaa nkeji ise tupu i jiri ya.
3. Na-echekwa ihe oriri ọ bụla na-ejighị ya (nke na-abataghi na kọntaktị na anụ a na-adịghị edozi) n'ime ikuku na-ekpuchi na friji maka ruo izu mgbe ị kwadochara.
4. Nri uz o ma obu okpukpu ato ma ob ur u na i na-eme ihe kar ir i ihe nd i mmad u. Debe ya tupu ị na-eji ụdọ maka tebụl ihendori. Nri nwere ike ime ruo otu izu tupu ọ echekwa ya dị ka egosiri n'elu. Nanị nụ ihe oriri na stove n'elu ma ọ bụ na ngwa ndakwa nri. Jiri n'ime nkeji ise.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 68 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 154 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |