Ngwurugwu sugar, obere carb chocolate fousse bụ ọgaranya na creamy. O nwekwara ihe na-erughị ụlọ carbs anọ maka ozi, ya mere, ọ bụ ezigbo nhọrọ ị ga-eji na-eri nri. Ma n'ihi na ọ bụ ihe ọṅụṅụ na-enweghị shuga, ọ pụkwara ịdị mma maka ndị ọrịa mamịrị maọbụ onye ọ bụla na-achọ ilelata uru shuga ha.
Nwee ike
A na-eji Splenda emepụta nlekota chocolate a, nke na-enye obere calorie ọzọ na sugar sugar. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ndị ọzọ sweeteners, gbalịa stevia. Ntụziaka ahụ na-agụnye koko powdered, nke nwere ike ịmị mma ma ọ bụrụ na ọ nwere nnukwu ịta nke koko. Oko ntụ nwere akwa ọdịnaya nke flavonoids, ahụike polyphenolic, ma ọkwa ahụ nwere ike ịdabere na nhazi ọrụ.
Ije Ozi
Jiri akwa ma ọ bụ iko, dị ka iko mmanya ma ọ bụ iko martini.
Mgbe enyo na-etinye n'ime friji ahụ, ị nwere ike iburu ya mmanụ na koko ntụcha ya ma ọ bụ jee ozi ya. Gelatin na ude dị arọ nke na-etinye aka na òké iji nyere aka na-edozi ihe nzacha, na-enye ya ihe odide siri ike-ma-creamy.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 tsp. gelatin a na-ahụtụbeghị
- 1 tbsp. mmiri oyi
- 2 tbsp. mmiri esi mmiri
- 1 c. Splenda
- 1/2 c. kporo powdered koko (Ghiradelli họọrọ)
- 1/8 tsp. nnu
- 1 c. ude nsi
- 1 tsp. ihe mgbochi vanilla
- Nhọrọ: 1 cup ude ntụ (ejighị ya kpọrọ ụtọ na Splenda)
- Nhọrọ: 2 tablespoons unsweetened koko ntụ ntụ (maka dusting)
Otu esi eme ya
- Kpoo ihe na-agwakọta nnukwu efere na friji, ikekwe ma ọ dịkarịa ala minit 15 ruo minit 30.
- Ka ọ dịgodị, tinye mmiri oyi n'ime obere efere. Wụsaa gelatin ma kwe ka ọ kwụrụ otu minit. Tinye mmiri na-esi na mmiri ma mee ka ngwakọta gwakọta ruo mgbe gelatin na-agbaze. Debe nnukwu efere ahụ.
- Na nnukwu efere, jikọta Splenda, ntụ ntụ, nnu , ude mmiri, na vanilla ruo mgbe agwakọtara ya ọnụ. Jiri igwe eletrik na-agba ọsọ ọsọ, kpoo ngwakọta ruo mgbe ọ ga-esi ike. Ejila bọta ma ọ bụ ị ga-ejedebe bọta. Ghichaa gelatin ruo mgbe agwakọtara ya. Ọzọ, lezie anya ka ị ghara imebiga ihe ókè ma ọ bụ na ị ga-efunahụ udidi.
- Ngaji na foo n'ime a ji achọ dezaati efere ma ọ bụ iko martini. Gwuo iko maka otu awa abụọ tupu ị na-eje ozi.
- N'elu ya na achicha a kụrụ aka na-egbuke egbuke nke Splenda na-esi ísì ụtọ ma ọ bụrụ na ọ chọrọ.
Rịba ama : Ị nwere ike ime nhazi a otu ụbọchị tupu oge eruo. Ọ bụrụ na ị naghị eje ozi ya ozugbo ị kwadochara, mechie plastik na efere ma ọ bụ efere mgbe ọ dị na friji. Wepụ ya tupu ị na-eje ozi.