Esi kwadebe ma rie mkpụrụ osisi dragọn

01 nke 06

Gịnị bụ mkpụrụ osisi dragọn?

Osisi dragọn, nke a makwaara dị ka pitaya ma ọ bụ mkpụrụ osisi strawberry, bụ mkpụrụ osisi mara mma nke na-atọ ụtọ na crunchy. Ọ na-atọ ụtọ dị ka obe n'etiti kiwi na ube .

Ọ bụ ezie na ọ nwere ike iyi egwu, ịkụ na ịkwadebe mkpụrụ osisi a dị mfe. Ị nwere ike ịnụ ụtọ iri ya na salads mkpụrụ osisi, a pụrụ iji ya mee ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ ma na-eri nri, ọ bụkwa nri dị mma ma dị mma.

A na-eto mkpụrụ osisi dragọn na Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia, Mexico, Central na South America, na Israel. Osisi bụ n'ezie ụdị cactus nke mkpụrụ ndụ Hylocereus, nke na-agụnye naanị ihe dịka ụdị 20 dị iche iche.

Mkpụrụ ahụ na-abịa na agba atọ. Abụọ nwere ụdị akpụkpọ anụ, ma otu nwere anụ ọcha mgbe onye ọzọ dị uhie. Ihe ndị ọzọ dị iche iche nwere akpụkpọ anụcha na anụ ọcha.

Mkpụrụ dragọn bụ obere calorie ma nye ọtụtụ nri, gụnyere Vitamin C, phosphorus, na calcium. Ọ na-enyekwa ezigbo ọnyà na antioxidants.

02 nke 06

Esi họrọ ma chekwaa mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi

A pụrụ ịchọta mkpụrụ osisi dragọn n'afọ ọ bụla, ọ bụ ezie na oge ọnụ mmiri n'oge okpomọkụ ma na-abanye n'oge mgbụsị akwụkwọ. Ya na-acha ọcha na-eme ka ọ dị mfe ịhụ na ahịa ọ bụla.

Ịhọrọ mkpụrụ osisi dragọn zuru oke, chọpụta akpụkpọ ahụ na-egbukepụ egbukepụ. Azu ole na ole na akpụkpọ ahụ bụ ihe nkịtị, ma ọ bụrụ na mkpụrụ ahụ nwere ọtụtụ nkwụsị, ọ nwere ike ịfechaa.

Jide mkpụrụ dragọn ahụ n'ọbụ aka gị ma nwaa ịpị akpụkpọ ahụ site na mkpịsị aka gị ma ọ bụ mkpịsị aka gị. O kwesịrị inye ntakịrị, ma ekwesịghị ịdị nro ma ọ bụ mushy. Ọ bụrụ na ọ kwụsiri ike, ọ ga-adị mkpa iji chara n'onwe gị ụbọchị ole na ole.

Na-echekwa mkpụrụ osisi dragọn

Mkpụrụ osisi dragọn nwere ike ịnọdụ ala na tebụl ụbọchị ole na ole. Iji chekwaa ya, tinye mkpụrụ n'ime akpa rọba akara ma debe ya na friji. Mkpụrụ a nwere ike ịchọta ihe ọkụkụ na ihe ísì ụtọ nke nri ndị ọzọ, ya mere nchekwa dị mkpa.

Ebibila mkpụrụ dragọn gị ruo mgbe ị dị njikere iri ya. Ozugbo egbutu, ọ dị mkpa ka a na-emegharị ya na akpa dịka a kara akara dị ka ọtụtụ mkpụrụ osisi. Ọ nwere ike ịnọgide na-adị ọhụrụ maka otu ụbọchị, ikekwe obere oge, dabere n'otú o si acha. Ozugbo anụ ahụ malitere igbanwe aja aja ma nweta mushy, ọ bụ oge ịmalite ya.

03 nke 06

Otu esi egbutu mkpụrụ osisi dragọn

Mkpụrụ osisi dragọn ga-adị mfe. Anụ ahụ dị n'ime nwere ike ịcha ọcha ma ọ bụ ọbara ọbara ma ha abụọ ga-enwe obere mkpụrụ ojii ndị na-eri nri, dị ka mkpụrụ na kiwi.

1. Debe mkpụrụ osisi dragọn ahụ ma ọ bụ ebe ọzọ dị ọcha.
2. Bee mkpụrụ ahụ ka ọ gbadaa n'etiti etiti mma.
3. E nwere ike ịmị mkpụrụ ahụ n'ime ngalaba abụọ.

04 nke 06

Ụzọ Isi Kewapụ Anụ ahụ

Iwepu anụ anụ ahụ dị nnọọ mfe na yiri ihe ube oyibo. Rịba ama na akpụkpọ anụ adịghị eri.

1. Gaa otu tablespoon gburugburu gburugburu ebe ọ bụla iji kewapụ anụ ahụ na akpụkpọ ahụ.
2. N'iji ngaji ahụ, wepụ anụ ahụ na akpụkpọ ahụ ma debe ya na osisi ịcha.
3. Debe akpụkpọ anụ maka ije ozi, ma ọ bụrụ na achọrọ ya.

Dị ka ube oyibo, ụfọdụ mkpụrụ anụ ọhịa dragọn ga-eri anụ ahụ na-achaghị ọcha. Ọ bụ akpa zuru oke maka nri ngwa ngwa, jidere ngaji ma gwuo.

05 nke 06

Esi esi mebie mkpụrụ osisi dragọn

1. Gbano ogige anụ ahụ, chọpụta ihe ọ bụla akpụkpọ anụ uhie. Ọ bụrụ na akpụkpọ anụ ọ bụla dị, kpochapụ ya, dịka akpụkpọ ahụ adịghị ahụ maka ingest.
2. Ugbu a, ị nwere ike ibelata anụ ahụ. Cubes na-arụ ọrụ nke ọma maka iri mkpụrụ osisi ọhụrụ, ma ị nwere ike belata ya n'ụzọ ọ bụla ị chọrọ.

Ị nwere baller na egusi? Jiri ya ka ichoputa anu ogugu nke dragon ahu iji mee ka obere bọọlụ na-eme ngwa ngwa ka ọ ghara ịba.

06 nke 06

Otu esi enweta nkpuru ohuru ohuru ohuru

Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike iweghachite cubes nke mkpụrụ osisi na akpụkpọ anụ iji jee ozi, ma ọ bụ na-ebugharị na efere nri na-enwe obi ụtọ. Cubes nke mkpụrụ osisi dragọn bụ ihe dị ịtụnanya na mgbakwunye na mkpụrụ osisi salad ohuru na ntụgharị ọkụ na-ekpo ọkụ na Thai. Enwere ike itinye ya na ihe oriri ma ọ bụ sirop ka ọ bụrụ ihe na-eri nri ma ọ bụ gbakwunye na salsa mkpụrụ maka obi ụtọ okpomọkụ.

Mkpụrụ mkpụrụ osisi dragọn zuru oke na efere azụ, karịsịa cod, tuna, na ọrụ-ọrụ. Sụkọta mkpụrụ osisi ahụ n'akụkụ ma ọ bụ wụnye efere gị ma ọ bụ salsa.

Ngwurugwu dragọn na-atọ ụtọ ụtọ na-emekwa ka ụfọdụ ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ. Ị nwere ike mee ngwa ngwa mkpụrụ osisi dragọn na onye na-eri juicer ma ọ bụ jiri mkpụrụ osisi ahụ. Gbalịa ya na anụ ọhịa dragọn dị mfe ma ọ bụ dịka ezigbo ire ụtọ .

Ozugbo ị mụtara ịhụ ụtọ mkpụrụ osisi dragọn ahụ, ị ​​ga-eche ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ ị ga-esi enweta ya. Nwee obi ụtọ ma hụ ihe ọ ga-eme na ụfọdụ ọkacha mmasị ọkacha mmasị gị. Cheta na ha abụọ dị mma na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mkpụrụ osisi okpomọkụ, jikọta ya na mango, pọọpọ, painiapị, ma ọ bụ ihe ọ bụla ịchọrọ.