A na - eji bruschetta dị mfe a na - emepụta tomato ọhụrụ na basil ma jiri mmanụ olive mee ya. Ị gaghị echefu na ị nwere cheese na bruschetta gị ma ọ bụrụ na ị na-eji tomato na-acha uhie uhie ọcha na basil.
Ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ị na-eto tomato n'onwe gị ma ọ bụ nwee ike ịzụta ha na oge na ahịa ndị ọrụ ugbo, ebe ọ bụ na tomato na-eto eto n'oge na-adịghị edozi ahụ. Ị nwekwara ike ịmalite basil ma ọ bụ zụta ya na ndị ọrụ ugbo ma ọ bụ ụlọ ahịa nri.
Nnu mmiri ma ọ bụ nnu kosher ga-enye ụtọ kacha mma. Chọgharịa site na ntinye nnu ntanye na gourmet ma ọ bụ ụlọ ahịa pụrụ iche iji chọta ndị nwere mmasị. Ị nwere ike iji ntakịrị nnu dị n'elu ma tinyere ose ahụ.
Ọ bụrụ na ị na-etinye mmanụ olulu gọọmenti ma ọ bụ nnu nnu na aka, nke a bụ oge iji mee ka ọ pụta iji nweta ihe kacha mma flagan na bruschta.
Rịba ama na nchịkọta a enweghị galik, ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ka ị na-eri nri abalị, nke a bụ ume-nchekwa.
Ihe Ị Ga-achọ
- 12 Mpekere achịcha ọka French (ma ọ bụ achịcha Ịtali, ejighị ya kpọrọ ihe)
- 3 nnukwu tomato (chopped)
- 1 tablespoon mmanụ oliv
- 3 tablespoons basil ọhụrụ (chopped)
- 1/4 teaspoon nnu nnu (ma ọ bụ nnu kosher)
- Dash ose dị ọhụrụ
Otu esi eme ya
- Iberibe tomato. Ị nwere ike ịchọ iwepụ mkpụrụ na mkpụrụ osisi pulp.
- Iberibe basil ọhụrụ.
- Gwakọta tomato, mmanụ, basil, na nnu n'ite kpuchie ma kwe ka marinate ọ dịkarịa ala awa anọ. Emela ka mmiri dị ka tomato ga-efunahụ ha na refrjiraeto.
- Ozugbo ị na-eje ozi, na-ata achịcha achịcha ahụ n'ụzọ dị mfe.
- Jiri okwute slotted iji dozie ihe oriri basil tomato na nri.
- Ngwusi ose ọhụrụ n'elu n'elu. Jụọ ozi ozugbo.
Ntughari gị bụ mmalite zuru oke maka nri okpukpu nri na patio, ma ọ bụ iji rie onwe ya na iko mmanya n'èzí ma ọ bụ ọdọ mmiri. Ị nwere ike ịhazi ụdị mpekere na tray ma jiri basil doo dị ka ejiji. Jide n'aka na ị ga-akwa akwa akwa dị ka mmanụ na tomato nwere ike ịnweta ntakịrị ihe na mkpịsị aka.
Bruschetta ga-ejikọta ya na ndị ọzọ Italian-inspired dishes maka nri. Ọ nwere ike ịbụ ihe na-atụ oyi, na-arụ ọrụ kama salad na nri, ma ọ bụ jiri ọrụ salad bụ isi mee ihe karịa ijere nri garlic.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 54 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 147 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 2 g |