Oge ọ bụla m na-ama ụlọikwuu, ana m etinye ọtụtụ awa n'ịchọ ịchọ ntụrụndụ na-atọ ụtọ nri ọka ma ọ dịghị mgbe m ga-achọta ihe ọ bụla karịrị otu cheese!
Mee njem nlekọta gị nke ọzọ ka ọ bụrụ ihe pụrụ iche site na ịkwadebe ụfọdụ anụ ezi nri na cheddar grilled cheese sandwiches! Ihe niile ị chọrọ bụ ihe ndị e ji soda, ihe nkedo ígwè (ma ọ bụ ígwè jaffle), na ọkụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ị nwere ụdị mkpuchi, dị ka griiz splatter screen ma ọ bụ nnukwu ihe oyiyi, nke mere na ọ ga-enye aka mee ka ash pụọ nri gị.
N'ihe nju, ị nwere ike ịmepụta ihe ebe a, mana ana m akwado mgbe niile na ị na-eji ihe oriri ma ọ bụ anụ ezi n'ihi na ị nwere ike iji griiz anụ ezi, karịa butter, iji kpochaa sanwichi. Ị nwere ike ọbụna mee ka sandwiches dị n'ụlọ, kechie ha na mpempe akwụkwọ, ma tụba ha n'ime akpa ka ha dị njikere iji nri mgbe ọ bụla agụụ gụrụ gị.
Iji gụtakwuo banyere uzommeputa a na iji lee foto ntanetị site na Social Cheese Cheedị, biko pịa [EBE].
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 achịcha achịcha
- 2 mpekere chiiz
- 2 anụ ezi mpekere (griiz edobere maka Sanwichi ma ọ bụrụ na i nweghị butter)
- 2 pats bọta butter (ma ọ bụ ntakịrị anụ ezi griiz ma ọ bụ Mayonezi)
Otu esi eme ya
1. Mgbe ọkụ gị na-ere ọkụ, ị ga-achọ ịmalite ịzụ anụ ezi gị. Tinye nkpu ígwè gị n'elu ígwè ma gbakwunye anụ ezi gị. Fri maka nkeji ole na ole ruo mgbe esiri gị mma. Wepu anụ ezi ma wepụ ya.
2. Na nke a na-achịkọta sandwiches gị - gbakwunye otu mpekere chiiz abụọ n'etiti achịcha abụọ (ma ọ bụ nri achicha), tinyere anụ ezi na ihe ọ bụla i nwere n'aka.
Na-esote, tinye sandwiches gị na griiz anụ ezi na ichere.
2. Dabere na ọkụ gị dị ọkụ ma dị ọkụ, kwe ka Sanwichi gbanye nkeji ole na ole ruo mgbe ala ga-acha ọlaedo ma sie ike. Jiri nlezianya gbanwee Sanwichi ma kwuo ya ruo n'akụkụ nke ọzọ na-agba ya na cheese a gbazee.
3. Wepụ si na ọkụ ma kwe ka ịnọdụ ala maka nkeji ole na ole ka chiiz ahụ nwee ike ịmịkọta ma ihe ọkụkụ nwere ike ịdakwasị. Iberi na ọkara ma jee ozi!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1519 |
| Ọnụba abụba | 52 g |
| Abụba buru ibu | 28 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 15 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodium | 1,280 mg |
| Carbohydrates | 203 g |
| Fri nri | 28 g |
| Protein | 74 g |