E nwere ọtụtụ ụzọ isi mee osisi Krismas ma ọ bụ efere ihe mgbochi na-eme ka a ghara ịkụcha ezigbo osisi. Ụdị a na-eme ka ihe dị mfe, ma gbadaa ala maka ọtụtụ atụmatụ maka ịkwanye osisi a ọbụna na-atọ ụtọ karị.
Ihe niile nwere ike ikpokọta na ihe na-atọ ụtọ na ụmụaka. Ahụmahụ na-ekwu na ọ bụrụ na ụmụaka na-enye aka kee ya, ha ga-enyekwa aka rie ya, ya mere tinye ha na kichin, na-asa aka ha, nye ha broccoli ka ha na-egwu egwu!
Mara na ị nwere ike ịkwadebe ihe niile na-emepụta (belata ma bechapụ broccoli na akwụkwọ) ọtụtụ awa tupu oge eruo; enwere onwe gi ichikota osisi ruo otu elekere tupu o na-eje ozi-o na-adi mma n'ime igwe.
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 isi broccoli
- 1 cup tomato mkpụrụ vaịn (ọbụna obere karịa tomato cherry)
- 1 ose odo
- 1 ose ose
- Nhọrọ: 6 ounces mozzarella perlini (obere bọọlụ, ma ọ bụ ndị ọzọ na-acha ọcha cheese ịkpụ n'ime obere cubes)
- Nhọrọ: 1 cup olive green
- Nhọrọ: 4 mpekere na-egbutu prosciutto ma ọ bụ salami
Otu esi eme ya
- Gbanyụọ broccoli, na-egbutu osisi nke ọ bụla floret n'ofe ya mere ọ na-eguzo ọtọ. Chọkọta florets na osisi Krismas n'osisi ma ọ bụ na-arụ ọrụ. (Mkpa nri? Pee broccoli ka ị na-arụ ọrụ ma na-ezuru ha ka ị na-arụ ọrụ.)
- Chọpụta tomato n'etiti broccoli florets dị ka "ihe ịchọ mma" n'elu osisi ahụ.
- Kpochapu akwukwo akwukwo: egbutu ma kpofuo onu na isi. Gbanyụọ akụkụ ndị gbara gburugburu na n'elu ma na ala iji dowe ose ahụ dịka o kwere mee. Na-esote ihe ọ bụla na-acha ọcha ọcha site na ose, ma jiri obere kuki cookie obere ka ibelata ederede n'ime kpakpando.
- Mechie ọtụtụ kpakpando na-acha odo odo n'elu osisi. Chọkọta kpakpando ndị fọdụrụ na ma ọ bụ gburugburu osisi.
- Drain the perlini ma kpochapụ ha na akwa akwa akwa ma ọ bụ igwe akwa kichin dị ọcha. Dezie perlini na isi dika "snow." Ịkwado mmadụ ole na ole n'elu ndị ọzọ na-emepụta ọmarịcha mmetụta.
- Dichaa oliv ma kpoo ha akọrọ, dịka perlini. Tinye ha na oyi akwa n'okpuru cheese ma ọ bụ naanị gburugburu osisi.
- Bee ihe bara uru n'ime ulo ma jiri nwayọọ gụgharịa iberibe ahụ. Debe ha n'elu osisi dị ka tomato.
Voila! Ị nwere osisi Christmas Tree Crude! Achọrọ ịnọgide na-aga ma gbanwee osisi ahụ n'ezie? Lee n'okpuru maka ụzọ ndị ọzọ iji belata osisi ahụ. Jiri otu nnukwu efere nke Duminate Cumin Yogurt nke kachasị amasị gị kachasị amasị gị.
Mgbakwunye na ọdịiche:
- Kwadebe akwụkwọ nri na ihe ọ bụla ọzọ (mkpụrụ oliv, cheese, anụ) na ọnyá nke na-etolite ọdịdị osisi Krismas
- Jiri osisi karọt mee osisi
- Na-atụgharị oliv olive na gburugburu kpakpando
- Tinye obere radishes na ihe mmezi
- Bido odo odo ma ọ bụ na-acha uhie uhie na-ede ede n'ime ibe ma jiri ya dị ka ebe a na-egbu osisi
- Bee ihe edere n'ime akwukwo ndi ozo di iche iche bu ihe ijuanya na enwere ya n'ime ma debe udi
- Jiri faululafuru florets dika "snow" nke di na isi osisi
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 155 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 479 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 9 g |