Food Vietnamese buru ibu na Britain, karịsịa Vietnamese Street Food, n'eziokwu, ọ bụ isi na na par na Thai. Ya mere, echere m na gụnyere usoro nchịkọta a dịka akụkụ nke nri Britain na Irish bụ, maka eziokwu ahụ, ziri ezi. Achịcha ndị Britain na nke Irish nabatara ndị ọzọ na omenala dị iche iche ruo mgbe ebe okpomọkụ ndị a na-adịkarị na nke a na-ahụkarị dị ka Yorkshire pudding.
Ntụziaka a dị ịtụnanya sitere na nnukwu Emily dị ike na Banh Mi Booth Street Food. Agbanweela m uzommeputa iji tinye obere ọkụkọ karịa anụ ara nwa ka ọ bụrụ mmasị onwe gị. Echere m na Emily kwadoro.
Ihe Ị Ga-achọ
- 9 edidem edidem
- 6 efere akwụkwọ nri osikapa (ihe dị ka 20cm n'obosara)
- 150g ọkụkọ ọkụ (shredded, leftovers
- site na nri anụcha nke ọma)
- 30g osikapa vermicelli noodles
- 6 letus doo
- 3 sprigs coriander
- 6 na-etinye Mint
- Nhọrọ: perilla, garlic chives, ndị ọzọ Mint epupụta (cockscomb)
Otu esi eme ya
- Iji kpoo ihe ndi ozo: anu nri nkeji nkeji abuo na esi esi mmiri salted ruo opaque. Igbapu ma kwe ka icho.
- Ozugbo mma, jiri mma dị mma iji kpochapụ eze nke ọ bụla n'ime ọkara n'ime azụ, na-ekepụta ihe abụọ.
- Chịkọta ihe niile edoziri edozi ka ị dị mfe na-agbakwunye na efere.
- Wunye mmiri na-ekpo ọkụ n'ime ahịhịa na-emighị emi ma tinye ya na mpempe akwụkwọ osikapa ka o wee kpuchie ya na mmiri. Naanị kpochapu ya maka nke abụọ ma ọ bụ abụọ - ngwa ngwa dunk karịrị ọtụtụ iji mee ka ọ bụrụ ihe dị mma - wee debe ya na kọpa osisi plastik.
- Cheedị na mpempe akwụkwọ bụ ihu - ịchọrọ ịmalite ịdọrọ ọnụ gị ebe ọnụ ga-adị, malite na atọ nke mpekere gị - n'akụkụ ihu chere ihu ala dịka a na-ahụ site na akwụkwọ.
- Tinye sprinkling nke ọkụkọ, ụfọdụ vermicelli, ma dọka na ụfọdụ herbs.
- Ozugbo ị nwere obi ụtọ na njuputa gị, ị nwere ike ịfegharị! Mbụ, tụbaa ogwe abụọ ahụ ma ọ bụ n'akụkụ nke ntinye ahụ na etiti.
- Mgbe ahụ, bulie akụkụ dị ogologo chere gị ihu na ịkwanye ya n'elu njuju, na-akwapụ gị, na-etinye nrịgo dị elu n'elu ka ị na-agbanye iji hụ na ọ dị mma ma sie ike.
- Jiri Ngwukota Cham na Satana Epeekere Epeekere Na- ehicha.
Jide n'aka na ị na-eji elu plastik n'elu ebe ị ga-akpọkọta akwụkwọ mpịakọta dị ka akwụkwọ osikapa na-esi ike ga-arapara na efere ma ọ bụ n'elu osisi, ị gaghị enwe ike ihichapụ ya! Na-ekpuchi ya na ihe nkiri na-emechi ọnụ iji mee ka ha kwụsị ihichapụ ma chekwaa na Tupperware.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1550 |
| Ọnụba abụba | 18 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 6 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 93 mg |
| Carbohydrates | 292 g |
| Fri nri | 25 g |
| Protein | 60 g |