Ma ị na-afụ ụfụ na mmiri ara ehi, na-esote nri oriri na-edozi ahụ ma ọ bụ na-achọ mgbagharị na nsị oyi, mmiri ara ehi a na-eme ka mmiri ara ehi na-edoghị ahụ bụ maka gị. Ọ dịkwuo okpukpu ma dị ụtọ karị karịa mmiri mmiri na-egbuke egbuke, a pụkwara iji ya mee ihe n'ọtụtụ ihe oriri karịa achicha. Mmiri mmiri oyi a na-eme ka mmiri ara ehi abụghị ihe ị nwere ike ịkpọ "ahụike," ma ọ bụ ihe na-atọ ụtọ na creamy. Na mgbakwunye na achịcha na-eko achịcha, jiri nke a mee ka kuki kuki, cupcakes, muffins na quickbreads!
Na-eme ihe dị ka iko 2
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko na-adịghị edo edo margarine soy
- 1 8 ounce nke mmiri ara ehi mmiri ara ehi
- 4 iko organic powdered sugar
Otu esi eme ya
1. Na nnukwu nnukwu efere na-eji mmanụ eletrik, jikọta ihe niile na-edozi ahụ ruo mgbe ọ ga-abụ ihe dị ka nkeji ise.
2. Chekwaa ruo otu ụbọchị na akpa ikuku na friji ruo mgbe ị ga-eji ya.
Atụmatụ ntu oyi na ihe ntanetị
Ọ bụ ezie na ọtụtụ ntu oyi bụ nnukwu ụtọ, ude cheese cheeseing nwere agbakwunyere flavor savory ya. Nke a na-enye ya ohere ka o nwekwuo mgbanwe na vegan desserts. Ebe buttercream na ntu oyi ga-atọ ụtọ, ude cheese cheeseing zuru okè.
Dịka ọmụmaatụ, cupcakes na veggies dị mma na mmiri oyi a. Kuki cupkakes Zokini, achicha karọt, cupcakes na-esi ísì ugu na ihe ndị dị otú ahụ dị mma karịa cheese cheese. Ụfọdụ ntụziaka pụrụ iche iji nwaa na n'elu ya na ntu oyi a na-agụnye kuki nchịkọta butternut squash, mepụtara na cinnamon nke ụlọ, na achịcha ntụ ọka.
Tinye ihe ọkụ n'obi na ntu oyi gị
Iji nye cheese cheese cheese, ị nwere ike ịgbakwunye ekpomeekpo. Ọ bụ ezie na uzommebe a anaghị akpọ maka ya, otu teaspoon nke vanilla wepụ nwere ike ime ka ekpomume dị mma. Ị nwekwara ike ịnwale nchịkọta osemint, ma ọ bụ candies crusmint candies n'oge ezumike, ala ginger, na ọbụna lemon zest. Iji mee icing, nke na-atọghe na mmiri mmiri karịa mmiri ọgwụ, tinye ihe ọṅụṅụ citrus. Naanị tablespoons abụọ ga-eme. Lemọn, wayo ma ọ bụ ọbụna ihe ọṅụṅụ mịlị ọhụrụ a na-etinye na teaspoon nke zest nwere ike ime ka ekpomeekpo mmiri gri na cheese.
Na-eme ka a na-eme nri na-eme ka a ghara ịtụ ọka
Ọ bụ ezie na a na-eme ka mmiri gwọọ mmiri, ị nwere ike ime ka nsị dị oke mma maka ihe ndị na-enweghị ihe ọ bụla bụ ihe dị ụtọ. Nri kachasị nri dị ka mac na iko chiiz ma ọ bụ mbadamba ọka ọka na mmiri na-edozi ahụ nke na-enweghị shuga. Dochie shuga na nchịkọta dị n'elu ya na nnu nnu na ihe mgbochi nke na-ewepụta ụtọ ncha nke cheese cheese, dị ka mọstad, ose cayenne, chives ma ọ bụ ọbụna ihe dị ọkụ. Ụfọdụ na-etinye ntakịrị mmanụ aṅụ, ma ọ bụ gị ka ị ga-ekpebi ihe kasị mma. Ma ọ dị mma ma ọ bụ ụtọ, nwee obi ụtọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 313 |
| Ọnụba abụba | 13 g |
| Abụba buru ibu | 6 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 144 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 1 g |