Ranch Ham Salad bụ ihe dị mfe nchịkọta dị mfe nke dị mfe ime ma dị ụtọ. Ọ zuru okè n'ihi na nri abalị na a na-ekpo ọkụ n'oge okpomọkụ n'abalị. Ọ na-eme nke ọma ma bụrụ ụzọ ntinye dị ukwuu iji mee oge ọ bụla n'afọ.
Jiri akwukwo nri nke oyi kpokoriri gi ga-acho gi n'uzo a di mfe. Ị nwere ike iche ụdị ụdị cheese ahụ, nakwa pasta ahụ! M ga-eji gelelli ma ọ bụ rotini pasta dochie obere mpempe akwụkwọ nri a. Ngwurugwu Havarti, Cheddar, ma ọ bụ Switzerland ga-abụ ihe na-atọ ụtọ maka Cojack.
Naanị ihe ise dị iche iche, ị nwere ike ije ozi salad a dịka, ma ọ bụ gbakwunye ihe ọ bụla ị chọrọ. Ụfọdụ grated carrots, acha uhie uhie ma ọ bụ agba odo odo, ma ọ bụ sliced zucchini ma ọ bụ odo n'oge okpomọkụ skwọsh ga-atọ ụtọ. Salad a dị ụtọ na-eje ozi ozugbo, ma ọ bụ na ị nwere ike kpuchie ma kpoo ya ma rie mgbe ọ bụla ịchọrọ.
Ihe niile ị chọrọ iji salad a bụ iko nke tii a kụziiri, mmanya dị ọcha, ma ọ bụ biya biya. Maka nzacha, nwaa aja brownies ma ọ bụ kuki kuki chocolate.
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 iko obere shea onyinye
- 2 iko oyi kpọnwụrụ nwa peas
- 2 iko diced esie ya
- apata ụkwụ ezi
- 2 iko diced CoJack cheese
Otu esi eme ya
- N'ime nnukwu ite nke mmiri na-esi esi nri, sie nri ahụ ruo mgbe ọ dị nro ma ọ bụ al dente dịka ntụziaka ngwugwu. Ka ọ dịgodị, dobe peas na colander na sink ma kpochaa efere ndị a na-esi nri na peas ka ha ghara ịmị. Drain ọma.
- Ka ọ dịgodị, jikọta ham, Crija cheese, na efere nri na-edozi ahụ na nnukwu efere. Bido na pasita na peas ma kpochapu onwe ha ka ha kpoo. Na-arụ ọrụ salad ozugbo, ma ọ bụ mkpọtụ na friji maka awa 2 ruo 3 tupu ị na-eje ozi.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 384 |
| Ọnụba abụba | 11 g |
| Abụba buru ibu | 6 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 231 mg |
| Carbohydrates | 52 g |
| Fri nri | 4 g |
| Protein | 18 g |