Mee atụmatụ maka oge dị mfe maka uzommeputa maka nke gị onwe gị arụrụ n'ụlọ strawberry mmanya - ọ dị mkpa ka ọ dịkarịa ala otu afọ! Ego gị ga-adị ntakịrị mgbe ịmalitechara ịmalite ma ọ bụ ikpochasị.
Ntụziaka a adịghị eji ihe ọ bụla agbakwunyere yist. Ọ na-adabere na nsị anụ ahụ si n'ọfụ ọhịa na-adị ugbu a na mkpụrụ osisi ahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịtụkwasị obi na okike, enwere nhọrọ ị gbakwunye nsị mmanya.
Ị nwere ike iji strawberries ọ bụla maka uzommeputa a, mana kacha mma ekpomeekpo nuances ga-abịa site n'ogige strawberries ma ọ bụ ọhịa strawberries. Chọta strawberries site na ndị ọrụ ugbo na oge (n'oge okpomọkụ n'oge ọtụtụ mpaghara) ma ọ bụrụ na ịghị eto n'onwe gị.
Ị ga-achọ ohere maka ịkụ na karama ịhapụ ọrụ ha. Ọ kachasị mma ijide ha na ebe dị jụụ, n'ihi ya, ọ ga-adị gị mkpa ịmepụta ebe ị ga-esi gbaa nri.
Ihe Ị Ga-achọ
- 7 pound dum, ọhụrụ, saa, na hulled
- 2 mmiri esi mmiri
- Ihe ọṅụṅụ nke 1 lemon
- 5 shuga shuga
- 2 teaspoons mmanya yist (nhọrọ)
Otu esi eme ya
- Na-asa ma hichaa strawberries, wepu ihe ozo ma o bu nke akwukwo.
- Na nnukwu crock earthenware, gbanye osisi strawberries.
- Na-ekpuchi tomato na-esi na mmiri esi mmiri, tinye ihe ọṅụṅụ lemon, ma gbasie ngwa ngwa maka ihe dị ka nkeji abụọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakwunye achicha mmanya, gbakwunye 2 teaspoons mgbe mash ka mma na 85 F.
- Na-ekpuchi ákwà linin dị ọcha.
- Mee ka okpu ahụ na-ezu ike na ebe dị jụụ. Nye ya ntụgharị kwa ụbọchị maka otu izu.
- Mgbe otu izu gasịrị, gbanye ngwakọta ahụ site na akwa akwa akwa akwa n'ime akwa, efere dị ọcha, na-efopụ mkpụrụ osisi strawberry.
- Hichaa okpu.
- Gwakọta mmiri mmiri strawberry na sugar, na-akpali ya ka igbari shuga.
- Wunye mmiri mmiri n'ime kpoo dị ọcha wee hapụ ya n'izu ọzọ, na-akpali ya kwa ụbọchị.
- Mgbe izu nke abụọ, wụsa mmiri mmiri strawberry n'ime 1-galọn iko mmanya karama na kọchi ha loosely. Ọ bụrụ na ị nwere mkpọchi mkpọchi, ị nwere ike iji ha kama ịchọrọ akwa.
- Ka karama ahụ dị jụụ, ebe gbara ọchịchịrị ọnwa atọ.
- Mgbe mmanya ahụ doro anya ma gharakwa ịṅụchasị mmanya, tụba ya n'ime karama ọ bụla, kpoo ha, ma hapụ ha ka ọ dịkarịa ala otu afọ tupu ha aṅụ mmanya a.
Jide n'aka na ị na-akpọkwa karama ahụ ụbọchị ahụ ị maara mgbe ọ bụ oge ịṅụ mmanya ahụ.
Mkpụrụ ahụ bụ ihe dịka 2 1/2 galọn ma ọ bụ 40 servings. Ị nwere ike belata nhazi a na ọkara ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite obere.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 63 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 1 g |