M na-eme ka beri bụrụ abụ maka ndị toro eto, ma chọpụta na ọ bụrụ na mmanya adịghị, berry sangria na-eme ka nwa ya zuru okè ṅụọ. N'ihi ya, m kpaliri bọmbụ nke mkpụrụ osisi a na-abaghị n'ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe zuru okè na mgbakwunye n'oge okpomọkụ. Ndị okenye na-achọ izere ịṅụ mmanya na-aba n'anya ga-enwekwa mmasị maka ịkwa iko.
Ọ bụrụ na ịnweghị oge ịhapụ tomato ka ọ na-anọdụ na sugar, kwụpụ nke ahụ - ọ na-enye aka mee ka ndị ọkachamara pụta, mana ọ dịghị mkpa.
Na-eje ozi na ezigbo iko, na ice ma ọ bụrụ na achọrọ, na spoons maka scooping tomato si eri.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 cup raspberries
- 1 cup sliced strawberries
- 1 cup blakberị
- 1 tablespoon shuga
- 1 ½ iko mmanya vaịn ọcha
- 1 ½ iko bred ihe ọṅụṅụ
- 1 (12-ounce) ike ginger ale
Otu esi eme ya
- Na efere jikọta raspberries, strawberries, blakberị na shuga. Mee ka ha nọdụ n'oche ụlọ maka minit 20. Nyefee ha na nnukwu pitcher, gbakwunye ihe ọṅụṅụ mmanya vaịn, ihe ọṅụṅụ beri, na ginger ale.
- Wunye n'ime iko ma jee ozi.
Osisi ndị dị n'oge okpomọkụ n'oge ọnwa okpomọkụ (June, July, na August), nke pụtara na ha na-egbute ma na-atọ ụtọ. Ọ bụ oge zuru oke iji nwee obi ụtọ na ha.
Mkpụrụ ndị ọzọ dị n'oge n'oge okpomọkụ gụnyere apricots, plums, cherị, nectarines, piich, tomato, mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ, melon, lemon, na limes.
Atụmatụ maka Mocktails na General
- Mee ka ọ na-atọ ụtọ ma gbakwunye garnishes, dị ka mkpụrụ osisi, peels, ma ọ bụ herbs
- Jiri ihe ndi ozo ohuru mgbe i nwere ike (dika ichikota mkpuru osisi gi)
- Mee ka ọ bụrụ ihe ziri ezi na ọ bụghị ụtọ. Ụfọdụ na-egwu ọchị na-eji syrup dị mfe, ma ị gaghị etinye ya karịsịa ma ọ bụrụ na ihe ndị ọzọ ị na-eme bụ ihe dị ụtọ.
- Ị nwere ike ịnwale ụdị dị iche iche tii maka ekpomeekpo
- Tinye soda osisi, ginger ale ma ọ bụ ihe na-egbuke egbuke iji mee ka ọ bụrụ nke ọma
- Echiche ụfọdụ dị ụtọ nke ọma: mkpụrụ osisi a na-amị mkpụrụ, painịpịpị mmiri, anyụ na mint, cucumber na Mint. Ị nwere ike inweta mkpali site na ụfọdụ n'ime ihe ọṅụṅụ ịṅụ mmanya na-aba n'anya gị ma detuo ihe oriri ha.
- Mgbe ị na-adịghị mkpa ngwá ọrụ pụrụ iche, jiri ngwá ọrụ mmanya (dị ka onye na-agba chaa chaa ma ọ bụ iko ihe atụ) nwere ike ime ka ọ dịkwuo ụtọ
- Gwuo nnukwu ice cubes, site na iji ihe ọṅụṅụ kama mmiri na ice gị. I nwekwara ike na-amanye mkpụrụ osisi n'ime ite osisi ahụ iji mee ka ihe ọṅụṅụ ahụ dịkwuo mma ma ọ na-atọ ụtọ ịṅụ mmanya dị ka ice si agbaze.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 136 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 240 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fri nri | 5 g |
| Protein | 2 g |