Ike gwụrụ nke lemonade ahụ ? Gbalịa mee ka ọ gụchaa! N'ebe Ndịda Ebe Ọwụwa Anyanwụ Eshia, limeade (nke a makwaara dị ka "mmiri lime") bụ ihe ọṅụṅụ na-ewu ewu n'ihi n'eziokwu na limes ọhụrụ dị ngwa ngwa ma ihu igwe dị ọkụ. Okpokoro ocha bu ihe na-enye ume ọhụrụ ma na-esi ísì ụtọ, ya na agba aja aja ya na-emekwa ka ọ bụrụ ihe mara mma na-eje ozi. Ntụziaka a na-eji 5 nnukwu limes na iko 7 1/2 mmiri, nke na-eme ka a na-ekpokpo ọkụ limeade. Enwere onwe gị ịgbakwunyekwu mmiri ma ọ bụrụ na ịchọta ya ike (ndị okenye na-achọ ka ọ bụrụkwuo "limey" karịa ụmụaka).
NDỤMỌDỤ: Ọ bụrụ na onye ọ bụla kwuo na ọ bụ ihe ọṅụṅụ dị ka mmiri lime, ọ dị mma ka ọ dị ọhụrụ, maọbụ na ọ na - eme ezigbo mgbanwe - anaghị ege ntị! Mmiri ihe ọṅụṅụ lime bottled bụ ihe ilu ma nwee ihe mgbe. Ozokwa, o nweghị enzymes ma ọ bụ ekpori ndụ nke limes ọhụrụ, ọ bụghị iji kwuo ihe ọma dị mma ma ọ bụ uru ahụ ike.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 iko ihe ọṅụṅụ na-egbu maramara ọhụrụ (ihe dịka 5 ọkara na nnukwu limes)
- Iko mmiri 7 ruo 8
- 1 cup shuga ọcha (iji detụ ire)
- Nhọrọ eji edozi: mkpụrụ osisi ọhụrụ (dịka mkpụrụ osisi lime ma ọ bụ mmanụ aṅụ)
Otu esi eme ya
- Ghichaa lime iji mee 1 iko ude mmiri, ma ọ bụ site na aka (slicing limes into wedges and squeezing) ma ọ bụ site na iji citrus juicer / pịa . Wepu obere osisi ị na-achọta.
- Wunye ihe ọṅụṅụ lime n'ime nnukwu akpa, tinyekwa iko iko asaa.
- Tinye sugar na nwuo ruo mgbe etisasịwo.
- Nri-nwalee mmiri mmiri wayo, na-agbakwunye sugar karị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ya dị ụtọ, ma ọ bụ karịa mmiri ma ọ bụrụ na ịchọta ahụ ụtọ ma ọ bụ nkọ. Debe akpa n'ime refrjiraeto ka ọ bụrụ awa 2, maọbụ ruo oge oyi.
- Na-eje ozi dị ka ọ dị, ma ọ bụ na-edozi ya ma ọ bụ mkpụrụ osisi ọhụrụ ndị ọzọ (nchịkọta dị ụtọ nke mmanụ aṅụ bụ ọdịiche dị mma). Tinye obere cubes ole na ole ma ọ bụrụ na achọrọ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 79 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |