Ihe oriri a na-achicha achicha ndị ahụ na-atọ ụtọ nke ukwuu na, nke kachasị mma, ha anaghị eri mmiri.
Ọ bụ ezie na ị nwere ike ibido ha nanị site na nsị nke shuga, ha na-adọrọ mmasị karị ma ọ bụrụ na ha na eji vanilla frosting na ihe ọ bụla na-acha ọcha ma ọ bụ ihe ịchọ mma oriri ị chọrọ.
Nke a bụ ihe dị egwu ị ga-eji nwaa ịnwale ya n'ihi na ọ dịghị mmanụ na-ekpo ọkụ na-agụnye, ọ bụ naanị ihe na-atọ ọchị iji mee ma rie.
Ihe Ị Ga-achọ
- Maka ntu oyi:
- 1/2 cup soy margarine (ma ọ bụ ihe ọ bụla
- milkry-free butter dochie )
- 1 paụnd confectioners 'sugar (sifted)
- 1/4 iko mmiri ara ehi aki oyibo (vanilla-flavored ma ọ bụ ihe ọ bụla
- mmiri ara ehi-mmiri ara ehi na-adịghị edochi )
- 1/2 teaspoon vanilla wepụ
- Maka Donuts:
- 2 iko ntụ ọka (niile-nzube)
- 2 teaspoons ntụ ntụ
- 1 teaspoon nnu
- 1/4 teaspoon pawuda (ala)
- 3/4 iko gbakwunyere 1 tablespoon sugar (ọcha)
- 2 tablespoons soy margarine (na-ehicha)
- 2 nnukwu àkwá (amia)
- 3/4 iko mmiri aki oyibo (abụba zuru oke)
- 1 teaspoon vanilla wepụ
- Garnish: sprinkles ma ọ bụ ihe oriri ọzọ achicha achicha
Otu esi eme ya
Mee ntu oyi
- Na nnukwu efere nke mixer (ma ọ bụ na nnukwu efere ma ọ bụrụ na ị na-eji mix mix), tie / 2 iko na-adịghị edozi maryaine soy ruo mgbe ọ dị nro, nke dị ka nkeji 1.
- Mee ka igwekota wee gbadaa ala, ma jiri nwayọọ nwayọọ tinye ọkara nke shuga.
- Tinye 1/4 cup vancon akwukwo aki oyibo na 1/2 teaspoon vanilla weputara, shoputa ndi ozo nke shuga.
- Ozugbo ọtụtụ n'ime ndị na-emepụta shuga na-agwakọta ya, gbanwee ọsọ mixer ruo n'ọkara na mgbe dị elu, na-eti aka ruo mgbe ngwakọta dị nro ma na-egbuke egbuke maka ihe dịka 2 ruo 4.
- Kwe ka o na-anọdụ ala n'ime okpomọkụ ruo mgbe ọ dị njikere iji.
Mee Donuts
- Na-ekpo ọkụ ọkụ ruo 325 F. Mmanụ dị ọcha mmanụ 12-donut bun ma ọ bụ 12-cup Mini tube pan.
- Na nnukwu nnukwu efere, na-agbakọta ntụ ọka, ntụ ọka, nnu, na cinnamon.
- N'okpuru dị iche iche na-agwakọta ihe, gbanye sugar sugar na 2 tablespoons softened soy margarine ruo mgbe agwakọta.
- Tinye àkwá ma tie aka ruo mgbe agwakọtara ya, soro 3/4 iko mmiri oyibo na 1 teaspoon vanilla wepụ. Tinye ihe mgbochi mmiri na akọrọ, na agwakota ruo mgbe agwakọta.
- Jupụta iko iko ọ bụla maka 3/4 zuru. Rie maka ihe dịka minit 8-10, ma ọ bụ ruo mgbe ihe ndị ahụ na-acha ọkụ. Kwe ka ihe ndị ahụ na-eme ka ọ dị jụụ n'ime ihe dịka minit 10 tupu ị wepụ ya.
Mma
- Ọ bụ ezie na ihe ndị ahụ na-eme ka ahụ dị jụụ ruo minit 10, kpoo ntu oyi na ngwa ngwa ndakwaa n'ime 10 ruo 20 nke abụọ ruo mgbe ọ na-agba ọsọ.
- Wepụ ihe ndị ahụ si na pan ahụ, tinye ihe ọ bụla n'ime ọkụ ahụ na-ekpo ọkụ, tinyere sprinkles ị họọrọ.
- Na-eje ozi na ụlọ okpomọkụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 158 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodium | 245 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 4 g |