Jiri ihe oriri a na-ekpo ọkụ ọkụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ , ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ. Emere ma ihe ọṅụṅụ na bee nke ọhụrụ lemons, a ihendori dị mfe ime ma ọkaibe na uto na ngosi.
Ihe oriri a na-agbakwụnye uto ụtọ ụtọ na lemon na ihe ọkụkụ dị na ọkụkọ gị, azụ ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị ga-amasị ndị ọbịa gị yana ezinụlọ gị.
Maka agbakwunyere agbakwunye, doziere efere gị na chi chi ọhụrụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/3 iko butter
- 2 tablespoons chives (nke ọma chopped)
- 1 tablespoon ihe ọṅụṅụ lemon
- 1 teaspoon lemon bee (finely grated)
- 1/2 teaspoon nnu
- Dash nwa ose (ala)
Otu esi eme ya
- Bọta butter maka obere okpomọkụ na obere saucepan. Gbalie nwayọọ nwayọọ site na ntinye nke uzommeputa iji zere ire ọkụ.
- Tinye ihe oriri na-ekpo ọkụ na.
Na-efe ọkụ na -acha ọkụ ọkụ ma ọ bụ ọkụ ọkụ, azụ azụ, asparagus, ma ọ bụ akwụkwọ nri ị họọrọ. Tinye otu pasent nke chopped pasili ọhụrụ na ihendori ma ọ bụrụ na-amasị gị.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 140 |
| Ọnụba abụba | 15 g |
| Abụba buru ibu | 10 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |