Achịcha atụrụ Ista (a maara dị ka agnuszek ma ọ bụ baranek wielkanocny na Polish) bụ omenala ezumike nke Eastern Europe .
N'afọ ndị 1950, omume maka nri ndị na-edozi ahụ na-esi ike nke ịkwụ ụgwọ ụlọ ahịa na-ere ahịa bụ ịzụta akpụkpọ anụ na-akpụ akpụ na-eme ka ọ bụrụ onwe ha. A na-ewere ihe ndị a dịka akụ na ụba ezinụlọ nke a na-agaghachi n'oge Ista n'oge na ala site na afọ.
Pound Pound bụ onye kasị mma maka akwụkwọ maka ịkpụzi ya n'ihi na ọ dị nso. Ncha ma ọ bụ zụrụ pound achicha na-ejikọ ma na-arụ ọrụ nke ọma. Enwere ike iji batrị ọzọ mee obere achicha maka basket basket swieconka .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 (16-ounce) igbe pound achicha
- 1 1/2 iko
- cri cheese cheeseing
- 2 aki oyibo (nke a na-eme ka ọ dị ụtọ)
- 2 ruo 3 tụlee akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ
- agba nri
Otu esi eme ya
- Okpokoro ọkụ na 375 F. Iji brry pastry, na-ekpuchi ihe dị n'ime ha abụọ nke nwa atụrụ achicha achicha nwere mkpụmkpụ akwụkwọ nri siri ike, na-ejide n'aka na ị ga-abanye n'ime ihe niile.
- Debe ihe dị na mpempe akwụkwọ, na-emeghe n'akụkụ, na ikpo ọkụ maka nkeji iri abụọ. Wepu si oven wee kpoo kpamkpam. Gbanyụọ mmebi ọ bụla. Belata okpomọkụ ka 350 F.
- Kwadebe pound achicha mix dịka ntuziaka ntụziaka. Mee n'ihu ọkara nke ebu na mpempe mmiri na jupụta na batter na egbugbere ọnụ, 1/4 nke anụ ọhịa site n'elu. Ghichapu akwukwo nso na batter na nti ọ bụla iji mesie ha ike.
- Nyeghachi ọkara nke ebu n'elu ihu. Tinye na oven ma mee ihe dị ka elekere 1 ma ọ bụ ruo mgbe skewer ịtinye n'ime oghere nke nwa atụrụ ahụ dị ọcha.
- Wepu ya na oven ma tinye ebe a na-ekpo ọkụ maka minit 15. Jiri nlezianya kpochapụ njedebe nke ebu, tinyekwa mma n'agbata ogwe ntụ ahụ ma ọ bụrụ na ejikọta ha ọnụ.
- Mee ka obi dị jụụ ruo oge ise ọzọ. Debe ihe ozo n'elu achicha achicha ma jiri nlezianya kpuchie ya ma wepu ihu okara nke ebu. Mee ka nwa atụrụ na-adị jụụ kpamkpam dinara azụ.
- Tinye otu cheese chiiz nke na-ekpochapu ihe obula ma tinye nwa ehi n'elu iji chebe ya. Ntu oyi n'akụkụ niile nke nwa atụrụ, na-agbanye ya ka ọ na-anọchite anya ajị atụrụ.
- Kechie obere eriri uhie na agbụ nwa atụrụ. Jiri mpekere maka anya na imi, belata ha na ọkara ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji mee ka ha dịkwuo oke.
- Nri oyibo na akwukwo nri na-acha akwụkwọ ndụ na ntanye-elu azụ ma kpoo ya, iji kpoo aki. Na-etinye ahịhịa ndụ "ahịhịa" gburugburu nwa atụrụ ahụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 192 |
| Ọnụba abụba | 15 g |
| Abụba buru ibu | 8 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 63 mg |
| Sodium | 124 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 13 g |