Ihe niile banyere Fennel

Fennel, aka sweet anise, nwere ìhè ma dị iche iche anise, ma ọ bụ licorice, ekpomeekpo. Ọ na-esi ísì ụtọ ma na-enye ume ọhụrụ mgbe raw, ma gbazee n'ime ụtọ ihe ụtọ mgbe ejiri nwayọọ nwayọọ sie ya. Okpokoro osisi na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dị ka celery na smartpy dill-like epupụta n'elu. Osisi ndị ahụ na-eto site na-acha ọcha yabasị-dị ka bọlbụ. A na-eri akụkụ nile, ọ bụ ezie na bọlbụ dị nwayọọ ma dị nro bụ ihe a na-ejikarị eme ihe ma na-eje ozi, ma akwụkwọ ndị ahụ na-atọ ụtọ dị ka ihe eji edozi ma ọ bụ tụba n'ime salads.

• 01 nke 06

  Oge Fennel

  Fennel na-adịkarị kwa afọ, mana ọ kachasị mma n'oge oge ya site na ọdịda site na mmalite oge opupu ihe ubi. Dị ka okirikiri ihu igwe nke ọma, osisi ahụ na-emegharị ma na-eme ka iwe dị ọkụ. Ọ na-enwe obi ụtọ n'ugwu dị elu, ọ na-etolite n'ebe kachasị ọkụ, mana ọ na-abụkarị "ihe ụtọ" mgbe a na-eweta ahịa.

• 02 nke 06

  Fennel Raw

  Fennel bụ anụ na-atọ ụtọ, na-arụ ọrụ na nnu nnu iji mikpuo mpempe akwụkwọ ndị ahụ, ma ọ bụ dịka nsị nke crunchy na salads. Mgbe a na-etinye sliced ​​ma jiri ya na mmanụ nke mmanụ , ihe ọṅụṅụ lemon, na nnu ọ na-eme ka salad na-enye ume ọhụrụ na nke ya dị mma na ụda mmiri oyi na mmiri.

  • Fennel Salad With Meyer Lemon
  • Fennel & Avocado Salad
  • Obere Osisi Fennel
  • Salad na-acha uhie uhie Fennel

• 03 nke 06

  Fennel Nri

  Fennel na-enweta obi ụtọ ma dị ụtọ mgbe esie ya. Tinye ya dị ka osisi ma ọ bụ mpekere na sautées, nụ ya, tinye ya na pan na akwụkwọ nri ndị ọzọ mgbe ị na- erute ọkụkọ , ma ọ bụ jiri nwayọọ na-esi ya na mmanụ olive ma ọ bụ butter ruo mgbe obi dị nro. Ma ọ bụ, gbalịa ntụziaka ndị a:

  • Fennel Pasta
  • Fennel na-acha ọkụ
  • Fennel Tart

• 04 nke 06

  Ịzụ & Ịhọrọ Fennel

  Chọta maka ọcha na-acha ọcha, ndị na-enweghị mmerụ, ndị na-ahụ ike nke na-adị arọ maka nha ha. Obere bulbs na-abụkarị ndị na-adọrọ adọrọ ma dịkwuo nro, mana nnukwu bulbs bụ ihe ijuanya na ọ dị nro, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-apụ na oyi akwa. Ogwe ndị dị na mkpokọta ndị dị na ya kwesịrị ịdị ọhụrụ ma ghara ịmịpụsịa na isi ala nke bọlbụ ahụ ekwesịghị inwe ihe karịrị nchọta nke browning na ọtụtụ.

• 05 nke 06

  Ịchekwa Fennel

  Ụlọ ahịa dabere na akpa rọba n'ime ngwa nju oyi. Kpachara anya ka ị ghara ikwe ka ọ dị oyi. Dị ka letus na celery, ihe dị n'ime mmiri nke fennel na-eme ka ọ bụrụ ihe na-egbuke na fridges. Fennel dị ọhụrụ site n'aka ndị ọrụ ugbo ga-adị mfe ruo ụbọchị 10.

• 06 nke 06

  Na-akwadebe Fennel

  Beepụ ma tụfuo stalks, ọ gwụla ma efere ahụ na-akpọ ha. Gbanyụọ ala nke bọlbụ ahụ ma gbanye ihe ọ bụla wilted ma ọ bụ browning n'èzí nke bọlbụ ahụ. Bee ihe mbadamba na ọkara, dina halves bụ ala ha, bee n'akụkụ na nkeji iri anọ, ibe, ma ọ bụ gbue dị ka ịchọrọ.