Nri ndị a na-atọ ụtọ bụ nri zuru oke maka nri ụtụtụ pụrụ iche ma ọ bụ brunch. A na-agba ha ọcha na eyịm na butter, ihe dị mfe ma dị ịtụnanya.
Malite na poteto waxy, dị ka ọbara ọbara ma ọ bụ gbaa ọcha. Ọ bụrụ na oge ahụ ziri ezi, ntakịrị obere poteto ga-eme ka ebe obibi dị egwu dị egwu. Ọ bụrụ na ị bụghị onye na-akwado eyịm, i nwere ike ịhapụ ha. Ma ọ bụ gbakwunye obere ose na-acha uhie uhie na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ maka agba na mmetụ ọzọ.
Na-etinye poteto na àkwá na anụ ezi, ham, ma ọ bụ soseji, tinyere toast ma ọ bụ mpempe akwụkwọ Bekee. Otu efere nri nke agwa agwa nwere ụtọ na nnukwu nri ụtụtụ!
Lee ntuziaka na mgbanwe dị iche iche maka ụfọdụ ekpomeekpo na ntinye echiche, gụnyere anụ ezi ma ọ bụ garlic na-ata nri n'ụlọ na ndị ọzọ.
Leekwa
Easy Skillet Fried Poteto
Mba a ghere eghe
Ihe Ị Ga-achọ
- 4 na-acha uhie uhie uhie
- 1 cup chopped eyịm
- 4 tablespoons butter
- paprika, nụrụ ụtọ
- nnu na ohuru n'ala oji oji, ka o rie
Otu esi eme ya
- Hapụkwa poteto ahụ ma ọ bụ bee ha, dabere na ọnọdụ akpụkpọ ahụ na mmasị gị. Bee na obere dice. I kwesịrị inwe ihe dị ka iko 4 nke diced poteto.
- Tinye nkedo diced na ihe omimi saucepan ma kpuchie ya na mmiri. Were mmiri na obụpde ma belata okpomọkụ na ọkara-ala. Kpuchie ma nọgide na-esi nri maka ihe dị ka nkeji 4, ma ọ bụ ruo mgbe ọ dịtụghị nro. Drain ọma. Gbakwunye chopped eyịm na poteto na-ekpo ọkụ ọkụ ma jiri nwayọọ na-amagharị.
- Kpoo bọta nke na-ekpo ọkụ n'ogo na akwa skillet; gbakwunye poteto diced na chopped eyịm.
- Cook, na-ebute nduku site na ala nke skillet na ọdụ ụgbọ mmiri mgbe ụfọdụ maka ọbụna nri na browning. Esi nri ruo mgbe poteto na eyịm dị nro na aja aja.
- Kpoo na oge na paprika, nnu, na ose ohuru.
Na-eje ozi 4.
Atụmatụ na Ụdị
- Tupu ị na-esi nri na poteto, gbanye ihe dị ka 6 anụ ezi anụ ahụ na skillet ruo mgbe ị na-agagharị. Wepuga akwa akwa akwa iji wepu. Hapụ ihe dị ka otu pasent nke ọkpụkpọ anụ ezi na skillet. Belata ọnụ mmiri bọta na 3 tablespoons. Tinye skillet n'elu usoro okpomọkụ ma gaa n'ihu na uzommeputa. Tupu ị na-eje ozi, crumble anụ ezi ahụ ma gbakwunye ihe ndị ahụ na-adaba na nsị nke ụlọ.
- Tinye ihe dị ka 1/2 iko nke diced ham na skillet tinyere poteto na eyịm.
- Tinye 3 ma ọ bụ 4 cloves nke garlic minced na poteto na eyịm, ma ọ bụ oge na ihe dị 1 teaspoon nke garlic ntụ ntụ.
- Na-esi nri ya iche iche na 1 tablespoon nke ihe oriri ruo mgbe aja aja aja ma gbakwunye ha na poteto dị nso na njedebe nke oge nri.
- Gbakwunye ihe dị ka iko 1/2 nke dell na-acha uhie uhie ma ọ bụ ose na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tinyere eyịm. Ma ọ bụ gbakwunye otu njiko nke ma agba.
- Dochie 1 teaspoon nke Cajun ma ọ bụ Creole oge maka nnu na ose ojii. Ọ bụrụ na nhazi bụ nnu n'efu, detụ ire ma tinye nnu, dịka ọ dị mkpa.
- Richaa poteto ya na 2 tablespoons nke chopped pasili.
- Na-eme ka poteto dị ọcha na sliced na-acha akwụkwọ ndụ green n'elu ma ọ bụ chives.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 187 |
| Ọnụba abụba | 12 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 86 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 2 g |