Mgbe ụfọdụ, otu uzommeputa na-akpọ oku maka oroma ma ọ bụ lemon bee, nke a pụkwara ịkwanye ndị mmadụ maka akaghị aka.
Mgbe a na-ere ọka na citrus na ahịa, na mgbe mgbe, na ụlọ ahịa nri nri na mba ụfọdụ, n'ebe ndị ọzọ ọ siri ike ịchọta. Ma enwela obi nkoropụ - ozi ọma ahụ bụ na ọ dị nnọọ mfe ịme onwe gị n'ụlọ.
Jide n'aka na iji osisi citrus toro eto, nke na-enweghị ọgwụgwọ, nke na-adịghị egbu egbu.
Enyere m ụzọ abụọ dị n'okpuru ebe a - a na-esi nri, usoro ikuku nke na-ewe ụbọchị ole na ole, ma ọ bụrụ na ịnweghị ngwa ngwa, na usoro ọsọ ọsọ, na-eji oven.
Ozugbo peel gị na-achacha, ị nwere ike ma ọ bụ na-akụtu ha n'etiti mkpịsị aka gị ma ọ bụ na-agbagharị ha na blọọkụ ma ọ bụ na-esi ísì ụtọ iji mee ka ntụ ọka dị mma.
Ị nwere ike iji powdered, peel a mịrị amị n'ebe mmanụma ma ọ bụ lemon wepụ na mmiri; na nsị, na-ekpokọta sugar-bowl sugar, na ihe oriri dị ụtọ (dịka, lemon, ose, rosemary na sage dị ka igwe anụnụ mmiri rub), na teas, fesa na azụ ma ọ bụ ọkụkọ, na -eme ụtọ sauces na salad dressings. Ọ ga-abụkwa nnukwu ịsaba na shuga ụfọdụ n'elu kuki, muffins, ma ọ bụ achịcha, n'ihu mmiri.
Ị nwekwara ike iji ha mee onwe gị N'onwe Gị mmanya bitters ma ọ bụ arụrụ n'ụlọ vermouth. Echiche ọzọ: tinye ha na ihe na-esi ísì ụtọ na-eme ka ọkụ na-acha ọkụ ma ọ bụ mmanya na-acha mmanya ( mmanya brulé ) ! Ntughari nke ulo ndi mmadu ga-eme akwa onyinye.
[Edited and extended by Danette St Onge on May 25, 2016.]
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 oranges ma ọ bụ lemons (organic), (ma ọ bụ ihe ọ bụla citrus mkpụrụ dị ka tangerines, limes, mkpụrụ osisi, pomelo, mmanụ ọbara, oroma oroma, wdg)
Otu esi eme ya
Jiri ezigbo mma ma ọ bụ ihe oriri na-eme ka ọ dị mma ka ị belata ya na akpụkpọ anụ ahụ, na-ahapụ ihe dị ọcha na-acha ọcha. Ọ bụghị nanị na akụkụ ọcha ahụ nwere ekpomeekpo dị ilu, ndị na-acha ọcha ga-ewe oge dị ogologo ma ọ bụrụ na ndị ahụ na-acha ọcha pith ka na-agbanye.
Nri-esi nri, tinye aka : Dọọ ihe ndị ahụ n'elu efere (nke dị n'ime peels na-eche ihu n'elu) ma hapụ ha ka ha kpoo n'ime okpomọkụ ụlọ ruo 3-4 ụbọchị, ruo mgbe ha na-etozi ma gharakwa ịcha.
Usoro ọsọ ọsọ: Ọ bụrụ na ị bụ mkpụmkpụ oge, ị nwekwara ike ihicha ha na oven nke Fahrenheit 200-degrees, gbasaa na mpempe akwụkwọ a na-ede akwụkwọ, maka ihe dị ka minit 25-30. Ndị na-eme mkpọtụ ga-agbagote ma gbanye ike mgbe ha dara.
Na-echekwa ikpo ahihia na ebe gbara ọchịchịrị, dị ọcha.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |