Adịghị m nnukwu onye nchekwa nke ngwa ndakwa nri; n'eziokwu, m na-echefu ọbụna ya na kichin m. Nke ahụ bụ, ruo mgbe m chọrọ fudge a - UGBU! Ntụziaka a na-ewe ihe dị ka nkeji 5 iji kwadebe ma ọ bụ nanị awa ole na ole na-agwụ ike, n'ihi ya, ọ bụ ihe na-atọ ụtọ maka izu ụka chocolate cravings ma ọ bụ oge ikpeazụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko
- mmiri ara ehi soy ma ọ bụ mmiri ara ehi almond
- 1/3 cup confectioners 'sugar
- 1/2 iko mmiri aki oyibo buru ibu
- 18 ounces (ihe dị ka iko atọ) obere ibere chocolate
- 1/4 iko
- na-edozi soy margarine , nke na -adịghị ara ehi , gbanye n'ime iberibe
Otu esi eme ya
- Griiz na eriri efere 8 "x8" na akwụkwọ akpụkpọ anụ, nke mere na akpụkpọ anụ ahụ na-ada n'elu akụkụ dịtụ. Wepụ ya.
- Na nnukwu efere na-ekpo ọkụ (nke ahụ buru ibu iji mee ka ihe ndị dị na ya dị mma ma dị obere iji daba na ngwa ndakwa nri), jikọta mmiri ara ehi soy na shuga na-emepụta ihe, na-agwakọta ruo mgbe ọ ga-adị mma ma jikọta ya. Gbakwunye mmiri aki oyibo na agwakota ruo mgbe o di ire. Gbakwunye ibe chocolate na soya margarine, ma bido ruo mgbe agwakọta.
- Mkpụrụ ndakwa nri na ngwakọta na ọkara maka ihe dịka minit abụọ na ise, na-akpali oge ọ bụla ma ọ bụ karịa, ruo mgbe ibecha chocolate nile agbazela. Wepu na ngwa ndakwa nri ma kpalie ngwakọta ya ruo mgbe ọ dị ire na ọbụna na-agbanwe agbanwe na agba. Wunye n'ime efere a na-edere edere nke a kwadebere na ntanye ruo mgbe o ruru, ihe dịka awa 3-4. Sụọ oyi.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 58 |
| Ọnụba abụba | 4 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |