Nke a gingerbread latte na-amasị gị dị ka ihe nlekọta pụrụ iche site na kọfị ụlọ ahịa kọfị, ọ pụkwara ime ka ọ dị mfe n'ụlọ nkasi obi gị. Enweghi ike iji ma ọ bụ n'ezie espresso mere site na igwe espresso, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dị irè na-eji ngwa ngwa espresso ntụ ntụ.
Ntụziaka ahụ bụ otu n'ime ihe ndị kacha amasị m "superfoods": blackstrap molasses. Nye ụfọdụ, ọ bụ ihe enwetara, ma enwere m obi ụtọ ya ozugbo m nwara ya. Nri nke blackstrap molasses yiri nke molasses mgbe nile; ma ọ dịkwa mma-jupụtara vitamin na mineral, dị ka ígwè, calcium, potassium, magnesium, manganese, selenium, na B6. O doro anya na ị ga-enweta nkwado site na latte a, ọ bụrụgodị na ị na-eji decaf espresso!
Rịba ama: Jiri ihe ụtọ ọ bụla ị họọrọ (ma ọ bụ gaa sweetener n'efu!) Mana enwere m mmasị na mkpuru chara chara chara nke sugarcoon juxtaposed na oku na-esi ísì ụtọ nke ginger.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko unsweetened almond mmiri (ma ọ bụ gị fave nondairy mmiri ara ehi)
- 1/2 teaspoon ginger (ọhụrụ, grated)
- 1/2 teaspoon pawuda
- 1/8 teaspoon cloves
- 1 tablespoon blackstrap molasses
- 1 ruo 2 tablespoons sugar granulated (M nwere ike ikwu aki oyibo nkwụ aka ma ọ bụ turbinado: ma ọ bụ kwekọrọ ọkacha mmasị gị sweetener, dị ka Agave)
- 2 teaspoons ngwa ngwa espresso ntụ ntụ (ma ọ bụrụ na ị nwere espresso maker eji 1 2 gbaa nke espresso kwa latte kama ntụpọ ntụ ntụ + mmiri)
- 4 tablespoons mmiri na-ekpo ọkụ
- 1/4 iko nondairy ude maka ịtu
- Dash nutmeg
- Dash cinnamon
Otu esi eme ya
Na obere obere anụ, whisk ọnụ mmiri ara ehi almond mmiri, ginger, pawuda, cloves, na sugar cocon. Nwuo mgbe niile mgbe ị na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ruo mgbe ọkụ dị ọkụ, ma ekwela ka o ruo obụpde.
Ọ bụrụ na ị na-eji ngwa ngwa espresso : N'okpuru nnukwu, ma ọ bụ obere akpa 2, jikọta espresso ntụ ntụ na mmiri (maka obere akpa, tinye naanị 1 tsp espresso ntụ ntụ + 2 tbsp mmiri kwa mgbo) ma nwuo nke ọma.
Ọ bụrụ na ị na-eji igwe espresso: mee espresso dịka ntụziaka nke onye ọrụ. Ekwadoro m iji 2 gbaa (abụọ espresso) maka uzommeputa a, ma chee na ị ga-agbanwe ihe ndị ị chọrọ.
Wunye espresso n'ime akwa 1 ma ọ bụ 2.
Tinye onye na-edozi ihe dị na mbadamba / s na-ejide espresso wee jiri nlezianya wụsa mmiri ara ehi almond mmiri na-ekpo ọkụ n'elu espresso. Mee ka mmiri na-ekpo ọkụ mmiri almọnd dị ọkụ dị n'ime espresso.
Rụkọta latte na mmiri ara ehi na-abụghị mmiri ara ehi, dịka aki oyibo, ma fesaa ya na aka nutmeg na pawuda. Na-ekpo ọkụ ma chekwaa ihe ọ bụla ọ bụla na-etinye n'ime ikuku airtight na friji. Enwere onwe gị ịnweta okpomọkụ, ma ọ bụ na-ekpo ọkụ n'elu ọkara-obere okpomọkụ ruo mgbe ịchọrọ okpomọkụ achọrọ.