N'okwu ya kachasị mma, ọ bụ naanị shuga ka esi sie ya elu ma dị elu ka ọ dị jụụ. Ntụziaka a ga-eme ka ị gafee, site na ebe a ị nwere ike ịnwale na-agbakwụnye mkpụrụ ma ọ bụ flavorings ndị ọzọ.
Akwụsịla ịṅụ mmanya na-edozi ahụ - tụkwasị m obi, ị pụghị iri ya na ngwaahịa a rụchara. Ụfọdụ ntụ ọka (dịka nke a) ga-akpọ maka mmanya ma ọ bụ ude nke tartar. Ihe abuo abuo ndia bu ndi acidic, ma nyere aka na ocha nke oma wee bido etu ozo. N'okpuru ala: mmanya na-enyere aka swiit ahụ. Buru ihe omuma!
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko shuga aja aja
- 4 tbsp. mmanya ọcha
- 1 cup mmiri
Otu esi eme ya
1. Kwadebe pan pan nke 6x6 site na ịpị ya ma ọ bụ kpuchie ya ma ọ bụ kpuchie ya.
2. Debe shuga na mmanya na-agbanye n'ọkụ, gbakwunye otu iko mmiri. Nwuo ruo mgbe shuga na-agbaze.
3. Kwe ka ngwakọta ahụ na-esi nri, mgbe ahụ kpuchie ma nọgide na-esi nri maka minit 3.
4. Ghichaa ma mechaa ruo mgbe okpomọkụ dị ogo 285, ma ọ bụ ịgba agba agba.
5. Wunye n'ime mbadamba ihe edozi ma hapụ ya ka ọ dịtụ.
6. Jiri aka na mma ma ọ bụ ntụ ọka na-arụ ọrụ na-eme ka ị banye n'èzí. Kpechaa ike.
7. Ghọta n'ime iberibe ma chekwaa na akpa ikuku.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |