Nri Mkpụrụ Nri Na Nri Nri

Achọrọ m achịcha achicha otu n'ihi na ha na-eme ngwa ngwa na ntu oyi. Achịcha a zuru oke maka nnọkọ izu ụka, ma ọ bụ mee ya maka enyi, onye agbata obi ọhụrụ, maọbụ potluck.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

1. Igwe ọkụ ruo 350 Celsius. Griiz na ntụ ọka a 9x13x2-anụ ọhịa mmiri pan ma ọ bụ ịgba na mmiri ịgba.

2. Nyochaa ntụ ọka achicha, ntụ ọka, na nnu n'ime nnukwu efere; ewepụta.

3. Bọta butter na shuga aja na sugar granulated ruo mgbe creamy. Kụọ nsen, n'otu n'otu, na-eti ihe mgbe ọ gbakwunyere. Jiri nwayọọ nwayọọ na-eti ihe dịka 1/3 nke ntụ ọka ntụ ọka ahụ na ihe dịka 1/4 iko mmiri ara ehi. Tinyegharịa ọzọ 1/3 nke ngwakọta ntụ ọka na iko mmiri 1/4 fọdụrụnụ.

Ghichaa ntụ ọka ntụ ọka ahụ fọdụrụ, 1 teaspoon vanilla, na 1/4 teaspoon almond wepụ. Na-agbasa na tebụl achicha a kwadebere na akpọọ nkụ maka minit 25 ruo 30.

4. Jụụ na tebụl maka minit 10. Wepụ akụkụ nke achicha ahụ. kpuchie elu achicha ya na mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ ma ọ bụ akwụkwọ mpempe akwụkwọ. Tinye ihe mgbochi ma ọ bụ achicha achicha n'elu pan ma jiri nlezianya gbanwee ya ka achicha ahụ nọ ugbu a na akwụkwọ akpụkpọ anụ na akwa; wepu pan. Ka mmiri dị jụụ mgbe niile, ntu oyi na elu.

Ntu oyi

1. Ịkwanye 'sugar na koko' n'ime otu nnukwu efere; ewepụta.

2. Na nnukwu efere na igwe eletrik, hichaa butter; eti ke vanilla. Jiri nwayọọ nwayọọ na-eti nri na sugar na koko na pasent 3 nke mmiri ara ehi. Tinyekwu mmiri ara ehi, dị ka ọ dị mkpa iji mee ka ntu oyi na-adị mfe nghọta.

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 397
Ọnụba abụba 21 g
Abụba buru ibu 12 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 6 g
Cholesterol 104 mg
Sodium 219 mg
Carbohydrates 50 g
Fri nri 1 g
Protein 4 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.