Ntụziaka a dị oke mma maka Mock Cheese Soufflé na-ele ya anya ma na-amasị ya dị ka fanụ, ma ọ dị mfe ime. Ị na-eji achịcha na nsen zuru ezu, ma ka ngwakọta na-anọdụ ala na friji ahụ n'otu ntabi anya ka achịcha ahụ wee kpoo mmiri ahụ. Mgbe ọ na-eme, okpukpu ahụ na-afụli elu ma bụrụ nke dị nro.
Ikwesiri iji nri edozi chacha achacha maka uzommeputa a; dum wheat ma obu nri achikota zuru oke ga-adi oke ma buru ibu. Nri nri dị oke mkpa. Ihe ndi ozo ndi ozo ga-eme ka ocha kpoo oku, ya mere cheese siri ike na-eme ka efere di uto. Ị nwere ike iji ụdị chiiz ọzọ; Ghada ma ọ bụ ose Jack ma ọ bụ nchịkọta nke ndị na-aṅụ sịga ga-atọ ụtọ kwa.
Nke a bụ ụzọ dị mma maka ịme ụtọ n'ihi na ọ na-eje ozi otu ìgwè na n'ihi na ọ ghaghị ime tupu oge. Mgbe ị dị njikere iri nri, dịka dọpụ ya na ngwa nju oyi ma mee ka ọ bụrụ ihe na-adịghị mma na izu okè. Ọ gaghị ada ngwa ngwa dị ka mmiri na-aga mgbe niile, ya mere, ọ dị mfe ijere ozi ma chere ruo minit ole na ole maka ndị ọbịa ka ha nọdụ na tebụl.
Na-efe efere a na ụfọdụ mkpụrụ osisi ọhụrụ, anụ ezi ma ọ bụ sausaji na-acha odo odo, ihe ọṅụṅụ oroma, kọfị, na mmiri ara ehi. Ikwesighi ihe ọzọ maka brunch zuru okè ma ọ bụ nri ụtụtụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 8 mpekere achịcha ọcha, buttered na cubed
- 2 iko shredded sharp cheddar chiiz
- 6 T. kụrụ Parmesan cheese, kewara
- 5 àkwá
- 2 iko mmiri ara ehi zuru ezu
- 1/2 tsp. mkpụrụ mọstad
- 1/2 tsp. nnu
- na-acha ọcha ose
Otu esi eme ya
1. Na-efegharị efere 2-1 / 2 na efere na-enweghị ihe ọ bụla nwere ntụ ọka.
2. Tinye ọkara nke achịcha cubes n'ime efere na n'elu na ọkara nke Cheddar cheese na 2 Tbsp. Parmesan.
3. Na-agbanye ebe ọzọ, na-eji ndị fọdụrụ na Cheddar cheese na 2 ọzọ Tbsp. nke cheese Parmesan, ma wetuo nwayọọ nwayọọ ka ihe oriri niile dabara n'ime efere.
4. Na nnukwu efere, jikọta nri ndị ọzọ ma e wezụga ndị fọdụrụ 2 Tbsp.
nke cheese Parmesan, ma na-akụ aka nke ọma na waya whisk ma ọ bụ na-eme ihe ngosi ruo mgbe ọ gwakọtara ya nke ọma.
5. Gwakọta achịcha na cheese na efere fanụ. Na-ekpuchi ma ọ bụ kechie plastik na refrigerate ọ dịkarịa ala awa abụọ ma ọ bụ n'abali.
6. Mgbe njikere iji rie, preheat oven na 350 ogo F.
7. Chichaa efere ma fesaa ya na ndị fọdụrụ 2 Tbsp. Chika Parmesan.
8. Nri na 350 degrees F maka nkeji iri anọ na ise ma ọ bụ minita ma ọ bụ ọkụ na-agba agba ma na-acha aja aja na mma a na-etinye na nso ụlọ ahụ ga-apụta dị ọcha. Jụọ ozi ozugbo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 484 |
| Ọnụba abụba | 36 g |
| Abụba buru ibu | 19 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 10 g |
| Cholesterol | 266 mg |
| Sodium | 944 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 29 g |